Efimov Roman
Триатлон
Бег
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюСпорные старты 4 похожи на вас по имени — отметьте, какие из них ваши Разобрать
Загружаем возможные результаты…
История финишей
14 стартовВсе виды
2024
Динамовская Миля
Быстрее 79% в категории М 35-49
43:25
04:21/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория М 35-49
27 из 123
медиана 49:21
быстрее
75%
Невероятно
Среди мужчин
60 из 234
медиана 49:04
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
69 из 335
медиана 50:35
Соревнования по триатлону на среднюю и длинную дистанцию «Медный всадник»
Быстрее 54% в категории М 35-39
11:23:21
03:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
54%
Отлично
Категория М 35-39
29 из 62
медиана 11:26:27
быстрее
59%
Отлично
Среди мужчин
132 из 321
медиана 11:36:12
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
137 из 344
медиана 11:37:50
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 3.8 км | 01:15:26 | 01:59 /100м | 108 | 102 | 25 |
| T1 | — | 00:06:18 | 91 | 86 | 22 | |
| Велогонка | 178 км | 05:55:52 | 01:59 /км | 185 | 179 | 37 |
| T2 | — | 00:07:13 | 224 | 209 | 45 | |
| Бег | 42.2 км | 03:58:31 | 05:39 /км | 136 | 128 | 36 |
DNS
2023
DNS
Массовый легкоатлетический забег "Динамовская миля" ДИНАМО БЕЖИТ – ВСЕ БЕГУТ!
Быстрее 67% в категории М 30-39
01:35:08
04:31/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
67%
Отлично
Категория М 30-39
18 из 53
медиана 01:43:09
быстрее
58%
Отлично
Среди мужчин
52 из 122
медиана 01:37:40
быстрее
61%
Отлично
Общий зачёт
57 из 144
медиана 01:38:38
2022
IRONSTAR 113 KAZAN 2022 TIMERMAN CUP
Быстрее 54% в категории M35-39
05:25:55
02:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
54%
Отлично
Категория M35-39
70 из 152
медиана 05:29:24
быстрее
52%
Отлично
Среди мужчин
203 из 424
медиана 05:27:15
быстрее
55%
Отлично
Общий зачёт
213 из 468
медиана 05:29:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:35:48 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:00 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:43:52 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:17 | — | — | — | |
| Бег | 01:54:59 | 20.9 км | — | — | — |
2021
IRONSTAR 113 KAZAN 2021 TIMERMAN CUP
Быстрее 85% в категории M30-34
04:47:43
02:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
85%
Невероятно
Категория M30-34
19 из 122
медиана 05:35:51
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
64 из 571
медиана 05:39:31
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
67 из 619
медиана 05:40:07
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:35:44 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:35 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:22:43 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:15 | — | — | — | |
| Бег | 01:41:26 | 21.1 км | — | — | — |
IRONSTAR 113 TRIATHLON GELENDZHIK
Быстрее 93% в категории M30-34
04:12:32
02:14/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория M30-34
10 из 124
медиана 05:05:31
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
25 из 672
медиана 05:10:38
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
25 из 768
медиана 05:13:27
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:33:28 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:14 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:09:25 | 86 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:53 | — | — | — | |
| Бег | 01:21:33 | 20.3 км | — | — | — |
2020
IRONSTAR 226 SOCHI
Быстрее 63% в категории M30-34
11:15:01
02:59/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
63%
Отлично
Категория M30-34
44 из 118
медиана 11:33:03
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
137 из 457
медиана 11:58:09
быстрее
71%
Отлично
Общий зачёт
143 из 486
медиана 12:00:05
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:17:18 | 3.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:32 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:37:31 | 179.3 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:15 | — | — | — | |
| Бег | 04:15:25 | 42.1 км | — | — | — |
Всероссийский легкоатлетический забег "Динамовская миля"
Быстрее 80% среди участников
38:50
03:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория Мужчины
18 из 58
медиана 44:35
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
18 из 85
медиана 55:36
Альметьевский триатлон
Быстрее 87% среди участников
01:08:11
02:39/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
84%
Невероятно
Категория Мужчины
30 из 179
медиана 01:18:49
быстрее
84%
Невероятно
Среди мужчин
30 из 179
медиана 01:18:49
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
30 из 223
медиана 01:21:17
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 750 м | 00:13:57 | 01:51 /100м | 38 | 37 | 37 |
| T1 | — | 00:01:24 | 52 | 49 | 49 | |
| Велогонка | 20 км | 00:32:39 | 01:37 /км | 43 | 43 | 43 |
| T2 | — | 00:01:08 | 97 | 88 | 88 | |
| Бег | 5 км | 00:19:03 | 03:48 /км | 16 | 16 | 16 |
2019
Всероссийский легкоатлетический забег Динамовская Миля
Быстрее 84% в категории М 30-39
40:23
04:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
84%
Невероятно
Категория М 30-39
9 из 51
медиана 49:27
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
33 из 169
медиана 48:26
IRONSTAR 113 KAZAN 2019 TIMERMAN CUP
Быстрее 83% в категории M30-34
05:03:30
02:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
83%
Невероятно
Категория M30-34
27 из 151
медиана 05:34:38
быстрее
77%
Невероятно
Среди мужчин
134 из 570
медиана 05:34:05
быстрее
79%
Невероятно
Общий зачёт
138 из 639
медиана 05:36:25
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:35:35 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:50 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:40:43 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:20 | — | — | — | |
| Бег | 01:41:02 | 21.1 км | — | — | — |
01:18:23
03:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория М 30-34
3 из 26
медиана 01:31:32
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
29 из 119
медиана 01:24:53
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
29 из 140
медиана 01:28:53
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 750 м | 00:16:23 | 02:11 /100м | 22 | 20 | 4 |
| T1 | — | 00:01:52 | 117 | 99 | 23 | |
| Велогонка | 20 км | 00:34:43 | 01:44 /км | 25 | 25 | 3 |
| T2 | — | 00:00:59 | 61 | 55 | 13 | |
| Бег | 5 км | 00:24:28 | 04:53 /км | 58 | 56 | 10 |
2018
05:53:42
03:08/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
32%
Хорошо
Категория M30-34
91 из 134
медиана 05:35:08
быстрее
37%
Хорошо
Среди мужчин
318 из 505
медиана 05:37:58
быстрее
39%
Хорошо
Общий зачёт
340 из 556
медиана 05:40:00
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:40:40 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:58 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:50:05 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:11 | — | — | — | |
| Бег | 02:14:48 | 21.1 км | — | — | — |
DNS
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 750 м | — | — | — | |
| T1 | — | — | — | ||
| Велогонка | 20 км | — | — | — | |
| T2 | — | — | — | ||
| Бег | 5 км | — | — | — |
2017
06:39:27
Старт
Команда
Гусары
Позиция среди финишировавших
быстрее
7%
Хорошо
Категория Relay.M
65 из 70
медиана 05:26:34
быстрее
7%
Хорошо
Среди всех команд
66 из 71
медиана 05:26:34
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.93 км | 00:43:54 | — | — | — | |
| T1 | 00:01:52 | — | — | — | |
| 90 км | 03:45:02 | — | — | — | |
| T2 | 00:01:51 | — | — | — | |
| 21.1 км | 02:06:47 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 14 · сезонов: 8География стартов
Казань4
Ижевск3
Альметьевск2
Сочи2
Геленджик1
Санкт-Петербург1
Удмуртская1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
IRONSTAR 113 TRIATHLON GELENDZHIK
май 2021 · 113 км · ваш результат 04:12:32
быстрее
93%
Топ
Категория M30-34
10 из 124
медиана 05:05:31
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
25 из 672
медиана 05:10:38
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
25 из 768
медиана 05:13:27
IRONSTAR 113 KAZAN 2021 TIMERMAN CUP
июн 2021 · 113 км · ваш результат 04:47:43
быстрее
85%
Невероятно
Категория M30-34
19 из 122
медиана 05:35:51
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
64 из 571
медиана 05:39:31
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
67 из 619
медиана 05:40:07
TATNEFT Альметьевский триатлон
июн 2019 · 25.8 км · ваш результат 01:18:23
быстрее
92%
Топ
Категория М 30-34
3 из 26
медиана 01:31:32
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
29 из 119
медиана 01:24:53
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
29 из 140
медиана 01:28:53
Альметьевский триатлон
авг 2020 · 25.8 км · ваш результат 01:08:11
быстрее
84%
Невероятно
Категория Мужчины
30 из 179
медиана 01:18:49
быстрее
84%
Невероятно
Среди мужчин
30 из 179
медиана 01:18:49
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
30 из 223
медиана 01:21:17
Всероссийский легкоатлетический забег Динамовская Миля
сен 2019 · 10 км · ваш результат 40:23
быстрее
84%
Невероятно
Категория М 30-39
9 из 51
медиана 49:27
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
33 из 169
медиана 48:26