Степашкин Роман
Бег
Трейл
Триатлон
Плавание
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
16 стартовВсе виды
2026
Московский полумарафон
Быстрее 90%
01:32:07
04:22/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория М43
55 из 438
медиана 01:53:38
быстрее
87%
Невероятно
Среди мужчин
1427 из 11065
медиана 01:53:15
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
1503 из 15250
медиана 01:56:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:21:10 | 4:14 мин/км | 1658 | 1568 | 364 |
| 10KM | 00:42:33 | 4:16 мин/км | 1423 | 1349 | 315 |
| 15KM | 01:04:33 | 4:19 мин/км | 1436 | 1361 | 318 |
| 20KM | 01:27:22 | 1510 | 1430 | 333 |
2025
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 113
Быстрее 84%
04:50:59
02:35/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
81%
Невероятно
Категория M40-44
24 из 129
медиана 05:30:17
быстрее
82%
Невероятно
Среди мужчин
85 из 474
медиана 05:28:34
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
89 из 560
медиана 05:31:51
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:39:18 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:15 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:25:37 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:29 | — | — | — | |
| Бег | 01:41:20 | 21.5 км | — | — | — |
2024
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 113
Быстрее 89%
04:47:10
02:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
89%
Невероятно
Категория M40-44
20 из 182
медиана 05:28:05
быстрее
84%
Невероятно
Среди мужчин
131 из 805
медиана 05:24:25
быстрее
85%
Невероятно
Общий зачёт
140 из 932
медиана 05:27:48
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:38:34 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:02 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:14:20 | 85 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:51 | — | — | — | |
| Бег | 01:48:23 | 21.1 км | — | — | — |
IRONSTAR 113 NIZHNY NOVGOROD
Быстрее 79%
05:09:04
02:44/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория M40-44
15 из 71
медиана 05:41:27
быстрее
75%
Невероятно
Среди мужчин
86 из 345
медиана 05:41:16
быстрее
77%
Невероятно
Общий зачёт
89 из 389
медиана 05:42:34
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:36:43 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:31 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:39:34 | 88 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:27 | — | — | — | |
| Бег | 01:43:49 | 20.4 км | — | — | — |
2022
IRONSTAR 113 KAZAN 2022 TIMERMAN CUP
Быстрее 95%
04:42:07
02:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
95%
Топ
Категория M40-44
4 из 85
медиана 05:28:35
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
38 из 424
медиана 05:27:15
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
39 из 468
медиана 05:29:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:37:03 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:42 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:27:45 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:03 | — | — | — | |
| Бег | 01:32:36 | 20.9 км | — | — | — |
01:21:57
02:03/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
24%
Хорошо
Среди мужчин
25 из 33
медиана 01:16:43
быстрее
37%
Хорошо
Общий зачёт
29 из 46
медиана 01:18:34
Московский полумарафон
Быстрее 96%
01:25:57
04:04/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
94%
Топ
Категория М39
23 из 413
медиана 01:50:40
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
433 из 8654
медиана 01:54:00
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
451 из 11637
медиана 01:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:20 | 3:52 мин/км | 329 | 313 | — |
| 10 км | 00:39:50 | 3:59 мин/км | 436 | 418 | — |
| 15 км | 01:00:18 | 4:02 мин/км | 420 | 404 | — |
| 20 км | 01:21:32 | 4:05 мин/км | 452 | 433 | — |
| Финиш | 01:25:57 | 451 | 433 | — |
2021
IRONSTAR 226 SOCHI
Быстрее 88%
10:26:47
02:46/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
77 из 623
медиана 11:50:21
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
78 из 662
медиана 11:51:40
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:16:06 | 3.86 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:18 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:30:36 | 180 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:18 | — | — | — | |
| Бег | 03:35:30 | 42.2 км | — | — | — |
IRONSTAR 113 TRIATHLON GELENDZHIK
Быстрее 93%
04:27:21
02:22/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория M35-39
15 из 209
медиана 05:11:51
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
56 из 672
медиана 05:10:38
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
58 из 768
медиана 05:13:27
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:36:23 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:09 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:15:41 | 86 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:29 | — | — | — | |
| Бег | 01:26:39 | 20.3 км | — | — | — |
2020
IRONSTAR 226 SOCHI
Быстрее 88%
10:33:08
02:48/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
88%
Невероятно
Категория M35-39
17 из 140
медиана 11:58:47
быстрее
84%
Невероятно
Среди мужчин
73 из 457
медиана 11:58:09
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
76 из 486
медиана 12:00:05
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:18:43 | 3.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:31 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:43:40 | 179.3 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:25 | — | — | — | |
| Бег | 03:25:49 | 42.1 км | — | — | — |
2019
IRONSTAR 113 KAZAN 2019 TIMERMAN CUP
Быстрее 89%
04:52:13
02:35/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория M35-39
22 из 171
медиана 05:32:48
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
68 из 570
медиана 05:34:05
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
70 из 639
медиана 05:36:25
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:36:52 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:43 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:35:58 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:20 | — | — | — | |
| Бег | 01:33:19 | 21.1 км | — | — | — |
01:36:40
01:56/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Категория M30-39
25 из 42
медиана 01:34:35
быстрее
35%
Хорошо
Среди мужчин
65 из 100
медиана 01:32:03
быстрее
38%
Хорошо
Общий зачёт
80 из 130
медиана 01:32:30
Московский полумарафон
Быстрее 96%
01:28:14
04:11/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
94%
Топ
Категория М36
20 из 324
медиана 01:52:43
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
350 из 6545
медиана 01:53:59
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
370 из 8918
медиана 01:57:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:20:31 | 4:07 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:41:13 | 4:08 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:02:45 | 4:11 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:23:44 | 4:12 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:28:14 | — | — | — |
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 41 km | 07:34:20 | 109 | 103 | 62 |
2018
Полумарафон «Лужники»
Быстрее 97%
01:28:19
04:11/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
137 из 3684
медиана 01:57:25
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
145 из 5155
медиана 02:01:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:19:51 | 3:59 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:39:59 | 4:00 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:00:39 | 4:03 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:22:16 | 4:07 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:28:19 | — | — | — |
IRONSTAR 113 SOCHI
Быстрее 55%
05:54:40
03:08/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
55%
Отлично
Категория M35-39
73 из 163
медиана 05:57:55
быстрее
48%
Хорошо
Среди мужчин
352 из 674
медиана 05:50:48
быстрее
50%
Отлично
Общий зачёт
371 из 742
медиана 05:54:40
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:44:01 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:06:01 | — | — | — | |
| Велогонка | 03:08:00 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:05:22 | — | — | — | |
| Бег | 01:51:15 | 21.1 км | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 16 · сезонов: 8География стартов
Москва7
Сочи3
Казань2
Pereslavl-Zalesskiy1
Геленджик1
Нижний Новгород1
Сергиев Посад1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
Полумарафон «Лужники»
авг 2018 · 21.1 км · ваш результат 01:28:19
быстрее
96%
Топ
Среди мужчин
137 из 3684
медиана 01:57:25
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
145 из 5155
медиана 02:01:40
Московский полумарафон
май 2022 · 21.1 км · ваш результат 01:25:57
быстрее
94%
Топ
Категория М39
23 из 413
медиана 01:50:40
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
433 из 8654
медиана 01:54:00
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
451 из 11637
медиана 01:57:50
Московский полумарафон
май 2019 · 21.1 км · ваш результат 01:28:14
быстрее
94%
Топ
Категория М36
20 из 324
медиана 01:52:43
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
350 из 6545
медиана 01:53:59
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
370 из 8918
медиана 01:57:55
IRONSTAR 113 KAZAN 2022 TIMERMAN CUP
июн 2022 · 113 км · ваш результат 04:42:07
быстрее
95%
Топ
Категория M40-44
4 из 85
медиана 05:28:35
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
38 из 424
медиана 05:27:15
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
39 из 468
медиана 05:29:24
IRONSTAR 113 TRIATHLON GELENDZHIK
май 2021 · 113 км · ваш результат 04:27:21
быстрее
93%
Топ
Категория M35-39
15 из 209
медиана 05:11:51
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
56 из 672
медиана 05:10:38
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
58 из 768
медиана 05:13:27