Тонкушин Денис Александрович
Бег
Триатлон
Плавание
Трейл
Лыжи
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
28 стартовВсе виды
2026
Триатлон "МЕДНЫЙ ВСАДНИК" 113 / 226 /эстафета
Быстрее 87% в категории М 45-49
05:02:01
02:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория М 45-49
16 из 115
медиана 05:53:50
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
72 из 640
медиана 05:50:05
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
77 из 745
медиана 05:53:18
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 1.9 км | 00:32:02 | 01:41 /100м | 48 | 41 | 9 |
| T1 | — | 00:04:31 | 92 | 79 | 16 | |
| Велогонка | 90 км | 02:42:54 | 01:48 /км | 176 | 169 | 30 |
| T2 | — | 00:02:43 | 11 | 9 | 1 | |
| Бег | 21 км | 01:39:52 | 04:45 /км | 75 | 65 | 11 |
IRONSTAR 113 МИНСК
Быстрее 83% в категории M45-49
04:31:44
02:24/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
83%
Невероятно
Категория M45-49
7 из 37
медиана 05:09:27
быстрее
81%
Невероятно
Среди мужчин
53 из 268
медиана 04:58:58
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
54 из 294
медиана 05:00:00
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:32:21 | 1.91 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:53 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:26:36 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:37 | — | — | — | |
| Бег | 01:27:17 | 19.8 км | — | — | — |
ЗАБЕГ "МАЙСКАЯ ГРОЗА"
Быстрее 91% среди мужчин
39:32
03:57/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
76 из 799
медиана 49:24
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
78 из 1212
медиана 52:12
03:20:29
04:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
6%
Хорошо
Категория М45
30 из 32
медиана 02:49:53
быстрее
14%
Хорошо
Среди мужчин
153 из 177
медиана 02:50:06
быстрее
16%
Хорошо
Общий зачёт
170 из 201
медиана 02:50:30
2025
X Марафон "Европа-Азия"
Быстрее 85% в категории М 40-49
01:30:11
04:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
85%
Невероятно
Категория М 40-49
45 из 292
медиана 01:44:15
быстрее
87%
Невероятно
Среди мужчин
133 из 1014
медиана 01:47:04
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
135 из 1391
медиана 01:51:32
Ural
Быстрее 86% в категории М40
03:13:43
01:56/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория М40
9 из 59
медиана 03:39:02
быстрее
78%
Невероятно
Среди мужчин
28 из 126
медиана 03:35:57
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
37 из 193
медиана 03:42:58
05:07:10
Старт
Команда
0 TriD Team
Позиция среди финишировавших
быстрее
67%
Отлично
Категория Relay.Mix
3 из 7
медиана 05:08:30
быстрее
58%
Отлично
Среди всех команд
15 из 34
медиана 05:11:55
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.93 км | 00:32:17 | — | — | — | |
| T1 | 00:01:54 | — | — | — | |
| 90 км | 02:57:49 | — | — | — | |
| T2 | 00:02:41 | — | — | — | |
| 21.4 км | 01:32:29 | — | — | — |
02:25:01
02:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория M45-49
2 из 33
медиана 02:49:37
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
43 из 282
медиана 02:45:40
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
46 из 364
медиана 02:48:38
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:19:17 | 1.75 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:19 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:19:02 | 46 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:36 | — | — | — | |
| Бег | 00:41:47 | 10.2 км | — | — | — |
Первоуральск Опен 2025 (Весна)
Быстрее 70% среди мужчин
03:18:03
06:36/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория Мужчины
36 из 117
медиана 03:42:08
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
36 из 117
медиана 03:42:08
быстрее
73%
Отлично
Общий зачёт
41 из 148
медиана 03:47:43
53:52
02:50/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
6%
Хорошо
Категория M30
32 из 34
медиана 39:01
быстрее
8%
Хорошо
Среди мужчин
101 из 110
медиана 41:53
быстрее
11%
Хорошо
Общий зачёт
186 из 208
медиана 42:21
Забег "Майская гроза"
Быстрее 87% в категории М 40-49
39:43
03:58/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория М 40-49
30 из 227
медиана 47:43
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
91 из 724
медиана 49:20
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
94 из 1095
медиана 52:18
2024
Первоуральск Опен (Осень)
Быстрее 57% среди мужчин
03:06:42
06:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
57%
Отлично
Среди мужчин
48 из 111
медиана 03:14:38
быстрее
62%
Отлично
Общий зачёт
54 из 140
медиана 03:20:05
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 226
Быстрее 92% в категории M45-49
10:06:52
02:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория M45-49
6 из 61
медиана 12:08:44
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
48 из 407
медиана 11:44:46
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
49 из 448
медиана 11:45:15
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:11:10 | 3.86 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:30 | — | — | — | |
| Велогонка | 05:03:35 | 181 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:56 | — | — | — | |
| Бег | 03:43:42 | 42.2 км | — | — | — |
04:55:47
02:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория M45-49
3 из 15
медиана 05:40:27
быстрее
87%
Невероятно
Среди мужчин
31 из 229
медиана 05:40:27
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
31 из 252
медиана 05:45:15
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:32:02 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:39 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:40:12 | 90.1 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:01 | — | — | — | |
| Бег | 01:35:52 | 21.1 км | — | — | — |
51:50
01:02/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория М 40-49
3 из 11
медиана 53:32
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
15 из 48
медиана 53:32
быстрее
74%
Отлично
Общий зачёт
18 из 66
медиана 54:50
IRONSTAR 113 TYUMEN
Быстрее 80% в категории M45-49
04:41:52
02:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория M45-49
10 из 47
медиана 05:08:32
быстрее
79%
Невероятно
Среди мужчин
80 из 370
медиана 05:06:27
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
82 из 418
медиана 05:10:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:23:01 | 1.75 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:47 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:33:46 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:50 | — | — | — | |
| Бег | 01:39:28 | 20.1 км | — | — | — |
Ак Барс Банк Казанский марафон
Быстрее 96% в категории М 45-49
02:59:04
04:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М 45-49
11 из 246
медиана 03:46:27
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
212 из 2148
медиана 03:43:49
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
232 из 2705
медиана 03:48:22
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 232 | 212 | 12 | ||
| 11,50 км | 00:48:11 | 04:11 /км | 208 | 194 | 11 |
| 15,50 км | 01:06:05 | 04:28 /км | 333 | 309 | 20 |
| 19,8 км | 01:24:05 | 04:11 /км | 252 | 231 | 13 |
| 21,10 км | 01:29:28 | 04:08 /км | 230 | 213 | 13 |
| 30,40 км | 02:09:08 | 04:15 /км | 254 | 233 | 15 |
| 33,8 км | 02:23:49 | 04:19 /км | 240 | 220 | 12 |
| 40,00 км | 02:50:06 | 04:14 /км | 184 | 164 | 9 |
| Финиш | 02:59:04 | 04:04 /км | 148 | 130 | 8 |
ЗАБЕГ "МАЙСКАЯ ГРОЗА"
Быстрее 92% в категории М 40-49
40:24
04:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория М 40-49
18 из 207
медиана 48:33
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
78 из 692
медиана 49:31
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
81 из 1014
медиана 51:59
2023
Московский Марафон
Быстрее 88% в категории М46
03:15:09
04:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
88%
Невероятно
Категория М46
29 из 237
медиана 03:56:16
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
1141 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
1188 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:22:42 | 4:33 мин/км | 1417 | 1368 | — |
| 10 км | 00:45:34 | 4:34 мин/км | 1463 | 1410 | — |
| 15 км | 01:08:43 | 4:35 мин/км | 1553 | 1497 | — |
| 21,1 км | 01:36:48 | 4:36 мин/км | 1424 | 1377 | — |
| 25 км | 01:54:41 | 4:36 мин/км | 1381 | 1334 | — |
| 30 км | 02:17:43 | 4:36 мин/км | 1340 | 1295 | — |
| 35 км | 02:40:27 | 4:36 мин/км | 1238 | 1192 | — |
| 40 км | 03:04:19 | 4:37 мин/км | 1200 | 1151 | — |
| Финиш | 03:15:09 | 1188 | 1141 | — |
Соревнования по триатлону на среднюю и полную дистанцию среди любителей «Медный всадник»
Быстрее 76% в категории М 45-49
10:30:37
02:48/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Категория М 45-49
13 из 50
медиана 11:35:42
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
77 из 320
медиана 11:35:42
быстрее
77%
Невероятно
Общий зачёт
79 из 343
медиана 11:39:19
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 3.8 км | 01:10:22 | 01:51 /100м | 58 | 56 | 8 |
| T1 | — | 00:06:38 | 80 | 78 | 9 | |
| Велогонка | 180 км | 05:31:24 | 01:50 /км | 117 | 114 | 19 |
| T2 | — | 00:05:13 | 109 | 103 | 15 | |
| Бег | 41.5 км | 03:37:01 | 05:13 /км | 70 | 68 | 11 |
Ural
Быстрее 74% в категории 40-49М
03:22:56
02:02/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
74%
Отлично
Категория 40-49М
11 из 39
медиана 03:32:19
быстрее
69%
Отлично
Среди мужчин
32 из 100
медиана 03:33:04
быстрее
70%
Отлично
Общий зачёт
40 из 133
медиана 03:35:24
Забег "Майская гроза"
Быстрее 76% среди мужчин
42:55
04:18/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
157 из 655
медиана 48:09
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
163 из 920
медиана 50:38
Dagestan Wild Trail
Быстрее 64% в категории M45+
05:46:01
09:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
64%
Отлично
Категория M45+
19 из 51
медиана 05:56:53
быстрее
54%
Отлично
Среди мужчин
175 из 381
медиана 05:51:44
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
241 из 604
медиана 06:01:01
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Кутан-Канзи | 24 км | 00:56:44 | — | — | — | |
| Русло | 23 км | 03:36:50 | — | — | — |
2022
IRONSTAR 226 SOCHI СИРИУС
Быстрее 64% в категории M45-49
11:30:06
03:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
64%
Отлично
Категория M45-49
25 из 68
медиана 12:17:01
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
193 из 494
медиана 11:55:28
быстрее
63%
Отлично
Общий зачёт
204 из 552
медиана 11:58:42
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:14:57 | 3.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:50 | — | — | — | |
| Велогонка | 06:05:27 | 180 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:39 | — | — | — | |
| Бег | 03:59:13 | 42 км | — | — | — |
IRONSTAR 113 TRIATHLON SAMARA
Быстрее 61% в категории M45-49
05:12:32
02:46/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
61%
Отлично
Категория M45-49
12 из 29
медиана 05:29:12
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
102 из 257
медиана 05:25:33
быстрее
63%
Отлично
Общий зачёт
109 из 290
медиана 05:26:17
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:26:53 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:11 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:47:45 | 87 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:53 | — | — | — | |
| Бег | 01:48:49 | 21.7 км | — | — | — |
IRONSTAR 113 TRIATHLON GELENDZHIK
Быстрее 55% в категории M45-49
05:23:43
02:52/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
55%
Отлично
Категория M45-49
29 из 63
медиана 05:26:51
быстрее
55%
Отлично
Среди мужчин
232 из 515
медиана 05:28:05
быстрее
56%
Отлично
Общий зачёт
242 из 553
медиана 05:30:05
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:37:28 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:06:00 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:53:01 | 86.6 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:36 | — | — | — | |
| Бег | 01:43:37 | 20.8 км | — | — | — |
Забег "Майская гроза"
Быстрее 79% среди мужчин
42:01
04:12/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Среди мужчин
153 из 727
медиана 47:56
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
161 из 1022
медиана 50:42
2021
Забег "Майская гроза"
Быстрее 63% в категории Мужчины
47:06
04:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
63%
Отлично
Категория Мужчины
259 из 706
медиана 49:57
быстрее
72%
Отлично
Общий зачёт
273 из 956
медиана 52:26
Активность и профиль
Всего стартов: 28 · сезонов: 6География стартов
Свердловская4
Екатеринбург3
г.Екатеринбург3
Миасс2
Москва2
Санкт-Петербург2
Тюмень2
Анталья1
Геленджик1
Казань1
Минск1
Набережные Челны1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
10 км
00:39:32
Бег
21.1 км
01:30:11
Бег
30 км
03:06:42
Бег
42.2 км
02:59:04
Лыжи
50 км
03:20:29
Плавание (открытая вода)
1.9 км
00:53:52
Плавание (открытая вода)
5 км
00:51:50
Плавание (открытая вода)
10 км
03:13:43
Трейл
35 км
05:46:01
Триатлон
51.5 км
02:25:01
Триатлон
112.9 км
05:02:01
Триатлон
113 км
04:31:44
Триатлон
225.3 км
10:30:37
Триатлон
226.1 км
10:06:52
Позиция среди финишировавших
Ак Барс Банк Казанский марафон
май 2024 · 42.2 км · ваш результат 02:59:04
быстрее
96%
Топ
Категория М 45-49
11 из 246
медиана 03:46:27
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
212 из 2148
медиана 03:43:49
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
232 из 2705
медиана 03:48:22
IRONSTAR OLYMPIC TYUMEN
июн 2025 · 51.5 км · ваш результат 02:25:01
быстрее
97%
Топ
Категория M45-49
2 из 33
медиана 02:49:37
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
43 из 282
медиана 02:45:40
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
46 из 364
медиана 02:48:38
ЗАБЕГ "МАЙСКАЯ ГРОЗА"
апр 2026 · 10 км · ваш результат 39:32
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
76 из 799
медиана 49:24
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
78 из 1212
медиана 52:12
ЗАБЕГ "МАЙСКАЯ ГРОЗА"
апр 2024 · 10 км · ваш результат 40:24
быстрее
92%
Топ
Категория М 40-49
18 из 207
медиана 48:33
быстрее
89%
Невероятно
Среди мужчин
78 из 692
медиана 49:31
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
81 из 1014
медиана 51:59
Забег "Майская гроза"
апр 2025 · 10 км · ваш результат 39:43
быстрее
87%
Невероятно
Категория М 40-49
30 из 227
медиана 47:43
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
91 из 724
медиана 49:20
быстрее
91%
Топ
Общий зачёт
94 из 1095
медиана 52:18