Шакирзянов Ренат Идрисович
Бег
Трейл
Триатлон
Плавание
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
58 стартовВсе виды
2026
01:09:21
06:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
12%
Хорошо
Категория М47
182 из 206
медиана 54:42
быстрее
12%
Хорошо
Среди мужчин
9868 из 11177
медиана 54:08
быстрее
22%
Хорошо
Общий зачёт
16588 из 21294
медиана 59:10
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:34:45 | 6:57 мин/км | 17768 | 10269 | — |
| 10KM | - | 16588 | 9868 | — | |
| 15KM | - | 16588 | 9868 | — | |
| 20KM | - | 16588 | 9868 | — | |
| 25KM | - | 16588 | 9868 | — | |
| 30KM | - | 16588 | 9868 | — | |
| 35KM | - | 16588 | 9868 | — | |
| 40KM | 16588 | 9868 | — |
02:33:28
02:44/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
29%
Хорошо
Категория M45-49
29 из 41
медиана 02:22:52
быстрее
38%
Хорошо
Среди мужчин
118 из 191
медиана 02:24:13
быстрее
44%
Хорошо
Общий зачёт
127 из 225
медиана 02:26:55
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:21:59 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:06:27 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:10:36 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:13 | — | — | — | |
| Бег | 00:52:13 | 10 км | — | — | — |
01:26:18
03:08/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
33%
Хорошо
Категория M45-49
47 из 70
медиана 01:22:09
быстрее
38%
Хорошо
Среди мужчин
290 из 468
медиана 01:21:27
быстрее
44%
Хорошо
Общий зачёт
344 из 618
медиана 01:24:06
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:11:09 | 380 м | — | — | — |
| T1 | 00:09:59 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:35:12 | 19 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:22 | — | — | — | |
| Бег | 00:26:37 | 5 км | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 51%
26:33
05:19/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
25%
Хорошо
Категория М46
51 из 68
медиана 22:29
быстрее
31%
Хорошо
Среди мужчин
2076 из 2996
медиана 23:49
быстрее
51%
Отлично
Общий зачёт
2849 из 5757
медиана 26:36
2025
03:00:40
03:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
15%
Хорошо
Категория M45-49
60 из 71
медиана 02:43:17
быстрее
15%
Хорошо
Среди мужчин
433 из 509
медиана 02:39:17
быстрее
21%
Хорошо
Общий зачёт
556 из 700
медиана 02:44:02
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:31:33 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:06:46 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:19:46 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:59 | — | — | — | |
| Бег | 00:58:35 | 10 км | — | — | — |
Московский Марафон
Быстрее 75%
50:19
05:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
59%
Отлично
Категория М46
103 из 253
медиана 52:31
быстрее
60%
Отлично
Среди мужчин
4302 из 10739
медиана 53:02
быстрее
75%
Невероятно
Общий зачёт
5688 из 22502
медиана 57:20
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:25:38 | 6342 | 4667 | — |
02:49:01
03:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
32%
Хорошо
Категория M45-49
38 из 56
медиана 02:35:52
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
244 из 369
медиана 02:37:18
быстрее
41%
Хорошо
Общий зачёт
277 из 469
медиана 02:41:11
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:22:36 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:08:13 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:10:16 | 42 км | — | — | — |
| T2 | 00:06:51 | — | — | — | |
| Бег | 01:01:04 | 10 км | — | — | — |
13:44:52
03:39/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
7%
Хорошо
Категория M45-49
27 из 29
медиана 12:04:55
быстрее
10%
Хорошо
Среди мужчин
179 из 200
медиана 11:53:28
быстрее
11%
Хорошо
Общий зачёт
192 из 216
медиана 11:54:30
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:49:32 | 3.86 км | — | — | — |
| T1 | 00:06:18 | — | — | — | |
| Велогонка | 06:16:24 | 180 км | — | — | — |
| T2 | 00:07:13 | — | — | — | |
| Бег | 05:25:26 | 42.4 км | — | — | — |
01:33:49
01:53/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
25%
Хорошо
Категория М40
122 из 163
медиана 01:25:45
быстрее
25%
Хорошо
Среди мужчин
286 из 383
медиана 01:26:34
быстрее
32%
Хорошо
Общий зачёт
361 из 530
медиана 01:28:08
01:34:06
06:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
19%
Хорошо
Категория М46
79 из 98
медиана 01:22:17
быстрее
21%
Хорошо
Среди мужчин
3250 из 4131
медиана 01:23:19
быстрее
32%
Хорошо
Общий зачёт
4464 из 6559
медиана 01:27:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:31:27 | 6:18 мин/км | 4671 | 3300 | — |
| 10KM | 01:03:52 | 4432 | 3186 | — |
05:02:35
07:10/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
8%
Хорошо
Категория М 45-49
476 из 515
медиана 03:53:36
быстрее
7%
Хорошо
Среди мужчин
4164 из 4459
медиана 03:52:53
быстрее
8%
Хорошо
Общий зачёт
5252 из 5707
медиана 03:56:52
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 5252 | 4164 | 476 | ||
| 5,00 км | 00:31:17 | 06:15 /км | 4864 | 3935 | 459 |
| 10,00 км | 01:02:53 | 06:19 /км | 4786 | 3906 | 455 |
| 13,20 км | 01:23:40 | 06:29 /км | 5118 | 4121 | 475 |
| 15,00 км | 01:36:47 | 07:17 /км | 5466 | 4326 | 500 |
| 20,00 км | 02:11:30 | 06:56 /км | 5272 | 4207 | 483 |
| 21,10 км | 02:18:27 | 06:18 /км | 4567 | 3722 | 421 |
| 25,00 км | 02:43:56 | 06:32 /км | 4544 | 3695 | 421 |
| 26,50 км | 02:51:16 | 04:53 /км | 4470 | 3612 | 409 |
| 30,00 км | 03:18:00 | 07:38 /км | 4654 | 3726 | 420 |
| 35,00 км | 03:59:12 | 08:14 /км | 5380 | 4220 | 478 |
| 40,00 км | 04:44:22 | 09:01 /км | 5463 | 4277 | 488 |
| Финиш | 05:02:35 | 08:16 /км | 5503 | 4297 | 493 |
02:12:21
06:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
17%
Хорошо
Категория М46
241 из 289
медиана 01:53:56
быстрее
14%
Хорошо
Среди мужчин
9907 из 11519
медиана 01:50:40
быстрее
20%
Хорошо
Общий зачёт
12868 из 16098
медиана 01:54:36
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:29:46 | 5:58 мин/км | 11092 | 8795 | 954 |
| 10KM | 01:00:08 | 6:01 мин/км | 11985 | 9379 | 1012 |
| 15KM | 01:32:40 | 6:11 мин/км | 11622 | 9039 | 985 |
| 20KM | 02:05:23 | 12785 | 9850 | 1071 |
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1/8 МОСКВА ЛУЖНИКИ
Быстрее 51%
01:17:41
02:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
45%
Хорошо
Категория M45-49
41 из 74
медиана 01:16:23
быстрее
41%
Хорошо
Среди мужчин
313 из 534
медиана 01:14:46
быстрее
51%
Отлично
Общий зачёт
344 из 701
медиана 01:18:02
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:09:47 | 380 м | — | — | — |
| T1 | 00:03:03 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:36:16 | 20.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:56 | — | — | — | |
| Бег | 00:26:38 | 5 км | — | — | — |
2024
01:02:23
07:48/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
14%
Хорошо
Категория М45
18 из 21
медиана 50:11
быстрее
21%
Хорошо
Среди мужчин
691 из 880
медиана 54:11
быстрее
34%
Хорошо
Общий зачёт
872 из 1323
медиана 57:29
Московский Марафон
Быстрее 69%
52:29
05:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
58%
Отлично
Категория М45
87 из 209
медиана 53:36
быстрее
54%
Отлично
Среди мужчин
3574 из 7760
медиана 53:34
быстрее
69%
Отлично
Общий зачёт
4847 из 15405
медиана 57:37
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:39 | 4907 | 3603 | — |
05:57:52
03:10/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
20%
Хорошо
Категория M45-49
72 из 90
медиана 05:29:56
быстрее
24%
Хорошо
Среди мужчин
530 из 699
медиана 05:30:37
быстрее
27%
Хорошо
Общий зачёт
580 из 798
медиана 05:32:46
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:40:16 | 1.93 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:01 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:48:35 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:59 | — | — | — | |
| Бег | 02:21:01 | 21 км | — | — | — |
06:02:53
03:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
21%
Хорошо
Категория M45-49
76 из 96
медиана 05:22:07
быстрее
20%
Хорошо
Среди мужчин
644 из 805
медиана 05:24:25
быстрее
23%
Хорошо
Общий зачёт
717 из 932
медиана 05:27:48
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:46:47 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:47 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:33:44 | 85 км | — | — | — |
| T2 | 00:05:19 | — | — | — | |
| Бег | 02:31:16 | 21.1 км | — | — | — |
02:32:47
07:14/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
10%
Хорошо
Категория М45
112 из 125
медиана 02:03:03
быстрее
8%
Хорошо
Среди мужчин
4222 из 4577
медиана 01:58:03
быстрее
12%
Хорошо
Общий зачёт
5762 из 6515
медиана 02:02:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:33:58 | 6:48 мин/км | 5474 | 4049 | 382 |
| 10KM | 01:10:47 | 7:05 мин/км | 5654 | 4181 | 401 |
| 15KM | 01:47:33 | 7:11 мин/км | 5749 | 4233 | 401 |
| 20KM | 02:24:58 | 5650 | 4155 | 393 |
01:43:17
02:04/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
16%
Хорошо
Категория М40
130 из 155
медиана 01:28:47
быстрее
13%
Хорошо
Среди мужчин
351 из 403
медиана 01:28:16
быстрее
21%
Хорошо
Общий зачёт
465 из 590
медиана 01:31:49
01:15:41
07:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
2%
Хорошо
Категория М45
119 из 122
медиана 54:13
быстрее
4%
Хорошо
Среди мужчин
4301 из 4462
медиана 52:20
быстрее
7%
Хорошо
Общий зачёт
9471 из 10220
медиана 57:44
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | - | 9471 | 4301 | — | |
| 10KM | - | 9471 | 4301 | — | |
| 15KM | - | 9471 | 4301 | — | |
| 20KM | - | 9471 | 4301 | — | |
| 25KM | - | 9471 | 4301 | — | |
| 30KM | - | 9471 | 4301 | — | |
| 35KM | - | 9471 | 4301 | — | |
| 40KM | 9471 | 4301 | — |
05:52:17
03:07/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
4%
Хорошо
Категория M45-49
45 из 47
медиана 05:08:32
быстрее
11%
Хорошо
Среди мужчин
331 из 370
медиана 05:06:27
быстрее
13%
Хорошо
Общий зачёт
362 из 418
медиана 05:10:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:27:38 | 1.75 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:06 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:54:51 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:05:01 | — | — | — | |
| Бег | 02:20:41 | 20.1 км | — | — | — |
45:03
02:22/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
16%
Хорошо
Категория M40-49
65 из 77
медиана 37:39
быстрее
15%
Хорошо
Среди мужчин
169 из 198
медиана 37:37
быстрее
18%
Хорошо
Общий зачёт
233 из 285
медиана 38:39
04:25:30
06:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
20%
Хорошо
Категория М 45-49
198 из 246
медиана 03:46:27
быстрее
18%
Хорошо
Среди мужчин
1755 из 2148
медиана 03:43:49
быстрее
21%
Хорошо
Общий зачёт
2137 из 2705
медиана 03:48:22
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 2137 | 1755 | 199 | ||
| 5,50 км | 00:31:05 | 05:39 /км | 2067 | 1711 | 193 |
| 11,50 км | 01:06:23 | 05:52 /км | 2030 | 1693 | 193 |
| 15,50 км | 01:31:11 | 06:11 /км | 2053 | 1712 | 193 |
| 19,8 км | 01:56:16 | 05:50 /км | 2075 | 1726 | 191 |
| 21,10 км | 02:03:50 | 05:49 /км | 2005 | 1673 | 191 |
| 30,40 км | 03:03:06 | 06:22 /км | 2150 | 1767 | 202 |
| 33,8 км | 03:26:43 | 06:56 /км | 2276 | 1832 | 218 |
| 40,00 км | 04:10:29 | 07:03 /км | 2277 | 1823 | 214 |
| Финиш | 04:25:30 | 06:49 /км | 2336 | 1866 | 225 |
01:56:50
05:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Категория М45
145 из 249
медиана 01:54:20
быстрее
41%
Хорошо
Среди мужчин
5473 из 9346
медиана 01:53:07
быстрее
50%
Отлично
Общий зачёт
6382 из 12821
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:28:54 | 5:47 мин/км | 7967 | 6587 | 648 |
| 10 км | 00:56:06 | 5:37 мин/км | 6644 | 5656 | 563 |
| 15 км | 01:23:45 | 5:35 мин/км | 6856 | 5872 | 581 |
| 20 км | 12817 | 9372 | 929 |
01:23:27
03:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
36%
Хорошо
Категория M45-49
43 из 67
медиана 01:20:24
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
399 из 600
медиана 01:18:14
быстрее
41%
Хорошо
Общий зачёт
452 из 768
медиана 01:20:12
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:09:53 | 380 м | — | — | — |
| T1 | 00:05:03 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:40:38 | 20.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:27 | — | — | — | |
| Бег | 00:25:25 | 5 км | — | — | — |
31:27
06:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
7%
Хорошо
Категория М44
78 из 84
медиана 22:34
быстрее
10%
Хорошо
Среди мужчин
2858 из 3167
медиана 23:53
быстрее
22%
Хорошо
Общий зачёт
4714 из 6070
медиана 26:41
IRONSTAR & XFIT INDOOR CUP MOSCOW 2024 (V этап)
Быстрее 66%
24.6 км
Позиция среди финишировавших
быстрее
66%
Отлично
Общий зачёт
26 из 77
медиана 23.2 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|
| Плавание | 00:10:00 | 475 м |
| T1 | 00:05:00 | |
| Велогонка | 00:25:00 | 19.59 км |
| T2 | 00:05:00 | |
| Бег | 00:20:00 | 4.57 км |
IRONSTAR & XFIT INDOOR CUP MOSCOW 2024 (IV этап)
Быстрее 70%
24.8 км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Общий зачёт
24 из 80
медиана 23.1 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|
| Плавание | 00:10:00 | 475 м |
| T1 | 00:05:00 | |
| Велогонка | 00:25:00 | 19.52 км |
| T2 | 00:05:00 | |
| Бег | 00:20:00 | 4.76 км |
23.4 км
Позиция среди финишировавших
быстрее
58%
Отлично
Общий зачёт
36 из 85
медиана 22.8 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|
| Плавание | 00:10:00 | 475 м |
| T1 | 00:05:00 | |
| Велогонка | 00:25:00 | 18.68 км |
| T2 | 00:05:00 | |
| Бег | 00:20:00 | 4.22 км |
Активность и профиль
Всего стартов: 58 · сезонов: 9География стартов
Москва37
Нижний Новгород6
Сочи5
Казань3
Санкт-Петербург2
Воронеж1
Московская область1
Самара1
Тверская область1
Тюмень1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
5 км
00:25:44
Бег
10 км
00:50:19
Бег
15 км
01:34:06
Бег
21.1 км
01:55:20
Бег
42.2 км
04:25:30
Плавание (открытая вода)
1 км
00:20:23
Плавание (открытая вода)
1.9 км
00:44:18
Плавание (открытая вода)
2.3 км
00:52:56
Плавание (открытая вода)
3.7 км
01:31:50
Плавание (открытая вода)
5 км
01:33:49
Трейл
8 км
01:01:19
Триатлон
27.5 км
01:17:41
Триатлон
51.5 км
02:53:54
Триатлон
56 км
02:33:28
Триатлон
113 км
05:52:17
Триатлон
226.1 км
13:44:52
Позиция среди финишировавших
Московский Марафон
сен 2025 · 10 км · ваш результат 50:19
быстрее
59%
Отлично
Категория М46
103 из 253
медиана 52:31
быстрее
60%
Отлично
Среди мужчин
4302 из 10739
медиана 53:02
быстрее
75%
Невероятно
Общий зачёт
5688 из 22502
медиана 57:20
IRONSTAR & XFIT INDOOR CUP MOSCOW 2023 (4-й этап)
мар 2023 · 24.3 км
быстрее
70%
Отлично
Общий зачёт
25 из 84
медиана 22.8 км
IRONSTAR & XFIT INDOOR CUP MOSCOW 2024 (IV этап)
фев 2024 · 24.8 км
быстрее
70%
Отлично
Общий зачёт
24 из 80
медиана 23.1 км
Московский Марафон
окт 2024 · 10 км · ваш результат 52:29
быстрее
58%
Отлично
Категория М45
87 из 209
медиана 53:36
быстрее
54%
Отлично
Среди мужчин
3574 из 7760
медиана 53:34
быстрее
69%
Отлично
Общий зачёт
4847 из 15405
медиана 57:37
IRONSTAR & XFIT INDOOR CUP MOSCOW 2024 (V этап)
апр 2024 · 24.6 км
быстрее
66%
Отлично
Общий зачёт
26 из 77
медиана 23.2 км