Русаков Роман
Лыжи
Бег
Триатлон
Трейл
Мультиспорт
Плавание
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
25 стартовВсе виды
2025
01:12:44
02:55/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
33%
Хорошо
Категория М50
21 из 31
медиана 01:07:40
быстрее
47%
Хорошо
Среди мужчин
81 из 151
медиана 01:11:54
быстрее
56%
Отлично
Общий зачёт
92 из 206
медиана 01:13:46
2024
50-й Мурманский лыжный марафон
Быстрее 51% среди мужчин
01:50:31
04:25/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
51%
Отлично
Среди мужчин
102 из 206
медиана 01:50:57
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
119 из 293
медиана 01:57:10
03:27:07
04:09/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
798 из 1206
медиана 03:12:09
быстрее
37%
Хорошо
Общий зачёт
850 из 1339
медиана 03:14:42
02:53:35
03:28/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
36%
Хорошо
Среди мужчин
1450 из 2270
медиана 02:43:53
быстрее
39%
Хорошо
Общий зачёт
1523 из 2513
медиана 02:45:50
2023
DNS
2022
Соревнования по триатлону на среднюю дистанцию среди любителей «Медный всадник»
Быстрее 93% в категории М 50-54
04:42:31
02:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория М 50-54
6 из 69
медиана 05:30:57
быстрее
87%
Невероятно
Среди мужчин
129 из 980
медиана 05:18:45
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
134 из 1137
медиана 05:21:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 1.9 км | 00:32:16 | 16:58 /км | 121 | 115 | 5 |
| T1 | — | 00:05:15 | 107 | 102 | 6 | |
| Велогонка | 90.1 км | 02:23:26 | 01:35 /км | 79 | 79 | 3 |
| T2 | — | 00:04:05 | 467 | 411 | 24 | |
| Бег | 21.1 км | 01:37:29 | 04:37 /км | 350 | 325 | 15 |
Открытый Кубок Губернатора Санкт-Петербурга по триатлону в формате «Индор» 3 этап
1 место · М 50-59
Быстрее 100% в категории М 50-59
28:41
02:47/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
100%
Топ
Категория М 50-59
1 из 5
медиана 00:10
быстрее
64%
Отлично
Среди мужчин
25 из 68
медиана 00:10
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
28 из 122
медиана 00:10
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|---|
| Плавание | 300 м | 00:04:34 | 01:31 /100м |
| T1 | — | 00:00:00 | |
| Велогонка | 8 км | 00:15:30 | 01:56 /км |
| T2 | — | 00:00:00 | |
| Бег | 2 км | 00:08:37 | 04:18 /км |
02:45:09
03:18/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
35%
Хорошо
Категория М50
12 из 18
медиана 02:40:51
быстрее
43%
Хорошо
Среди мужчин
67 из 116
медиана 02:40:52
быстрее
43%
Хорошо
Общий зачёт
70 из 122
медиана 02:40:52
01:41:29
03:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
14%
Хорошо
Категория М50
19 из 22
медиана 01:29:12
быстрее
28%
Хорошо
Среди мужчин
68 из 94
медиана 01:34:28
быстрее
28%
Хорошо
Общий зачёт
69 из 95
медиана 01:34:28
2021
04:35:26
02:27/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
99%
Топ
Категория М 50-54
2 из 75
медиана 05:36:53
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
82 из 1554
медиана 05:32:47
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
83 из 1752
медиана 05:35:50
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 1.9 км | 00:32:37 | 01:42 /100м | 170 | 161 | 5 |
| T1 | — | 00:05:17 | 146 | 139 | 3 | |
| Велогонка | 90 км | 02:17:11 | 01:31 /км | 30 | 30 | 1 |
| T2 | — | 00:04:37 | 830 | 757 | 32 | |
| Бег | 20.9 км | 01:35:45 | 04:34 /км | 280 | 272 | 7 |
DNF
03:07:21
04:26/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
33%
Хорошо
Категория Мужчины
63 из 94
медиана 02:58:25
быстрее
33%
Хорошо
Общий зачёт
63 из 94
медиана 02:58:25
Лыжный марафон «ToksovoCup» 51/34/17/10 СВ
Быстрее 70% в категории М50
03:16:18
03:51/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория М50
12 из 38
медиана 03:27:36
быстрее
67%
Отлично
Среди мужчин
97 из 293
медиана 03:26:09
быстрее
67%
Отлично
Общий зачёт
100 из 303
медиана 03:26:58
39:26
03:57/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Категория М50
23 из 39
медиана 38:14
быстрее
37%
Хорошо
Среди мужчин
128 из 202
медиана 37:55
быстрее
46%
Хорошо
Общий зачёт
141 из 259
медиана 38:30
DNS
2020
09:41:51
02:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
98%
Топ
Категория M45-49
2 из 51
медиана 12:01:00
быстрее
94%
Топ
Среди мужчин
28 из 457
медиана 11:58:09
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
29 из 486
медиана 12:00:05
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 01:10:53 | 3.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:14 | — | — | — | |
| Велогонка | 04:56:35 | 179.3 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:19 | — | — | — | |
| Бег | 03:29:50 | 42.1 км | — | — | — |
2019
IRONSTAR 113 KALININGRAD
Быстрее 92% в категории M45-49
04:36:39
02:27/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория M45-49
4 из 37
медиана 05:21:49
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
33 из 420
медиана 05:21:13
быстрее
93%
Топ
Общий зачёт
33 из 475
медиана 05:24:32
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:33:15 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:45 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:22:43 | 88 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:15 | — | — | — | |
| Бег | 01:35:41 | 20.8 км | — | — | — |
Петербургский полумарафон "Белые ночи"
Быстрее 72% среди мужчин
01:35:48
04:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
72%
Отлично
Среди мужчин
268 из 962
медиана 01:44:44
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
290 из 1307
медиана 01:48:34
2018
IX Гатчинский международный полумарафон
Быстрее 60% в категории М 40-49
01:39:18
04:44/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Категория М 40-49
98 из 246
медиана 01:43:18
быстрее
64%
Отлично
Среди мужчин
454 из 1250
медиана 01:43:58
быстрее
70%
Отлично
Общий зачёт
512 из 1713
медиана 01:47:36
02:28:13
04:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Среди мужчин
360 из 586
медиана 02:25:45
быстрее
43%
Хорошо
Общий зачёт
405 из 715
медиана 02:27:40
04:57:21
02:38/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
100%
Топ
Категория М40-49
1 из 18
медиана 05:29:11
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
11 из 74
медиана 05:29:30
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
11 из 80
медиана 05:29:30
03:05:41
03:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
33%
Хорошо
Категория М40
51 из 76
медиана 02:56:27
быстрее
40%
Хорошо
Среди мужчин
199 из 331
медиана 02:59:15
быстрее
40%
Хорошо
Общий зачёт
209 из 345
медиана 02:58:22
2017
VIII Гатчинский международный полумарафон
Быстрее 65% в категории М 40-49
01:39:47
04:44/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
65%
Отлично
Категория М 40-49
74 из 212
медиана 01:45:17
быстрее
66%
Отлично
Среди мужчин
369 из 1088
медиана 01:45:12
быстрее
72%
Отлично
Общий зачёт
410 из 1481
медиана 01:49:06
Rautu Trail - Забег по пересечённой местности
Быстрее 64% среди мужчин
01:10:08
07:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
63%
Отлично
Категория М
39 из 103
медиана 01:13:10
быстрее
64%
Отлично
Среди мужчин
39 из 107
медиана 01:13:44
быстрее
74%
Отлично
Общий зачёт
52 из 196
медиана 01:18:30
01:10:31
01:46/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория М45
2 из 6
медиана 01:10:32
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
10 из 39
медиана 01:17:49
быстрее
75%
Невероятно
Общий зачёт
13 из 49
медиана 01:18:57
Петербургский полумарафон "Белые ночи"
Быстрее 64% среди мужчин
01:43:18
04:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
64%
Отлично
Среди мужчин
284 из 791
медиана 01:48:19
быстрее
71%
Отлично
Общий зачёт
305 из 1045
медиана 01:52:16
02:28:40
04:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
38%
Хорошо
Категория Ф33
51 из 82
медиана 02:20:34
быстрее
29%
Хорошо
Среди мужчин
76 из 107
медиана 02:13:57
быстрее
32%
Хорошо
Общий зачёт
103 из 151
медиана 02:15:44
Активность и профиль
Всего стартов: 25 · сезонов: 8География стартов
Санкт-Петербург6
Ленинградская обл4
Выборг2
Гатчина2
СК "Долина Уюта"2
г.Гатчина2
Адлер1
Казань1
Калининград1
Орехово1
Петрозаводск1
Сочи1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
21 км
01:39:18
Бег
21.1 км
01:35:48
Бег
30 км
02:28:13
Бег
42.2 км
03:07:21
Лыжи
10 км
00:39:26
Лыжи
25 км
01:12:44
Лыжи
30 км
01:41:29
Лыжи
33 км
02:28:40
Лыжи
50 км
02:45:09
Лыжи
51 км
03:16:18
Мультиспорт
113.1 км
04:42:31
Плавание (открытая вода)
4 км
01:10:31
Трейл
10 км
01:10:08
Триатлон
112.8 км
04:35:26
Триатлон
113 км
04:36:39
Триатлон
113 км
04:57:21
Триатлон
226.1 км
09:41:51
Триатлон (в помещении)
10.3 км
00:28:41
Позиция среди финишировавших
ВЭБ.РФ IRONMAN 70.3 Russia St.Petersburg
авг 2021 · 112.8 км · ваш результат 04:35:26
быстрее
99%
Топ
Категория М 50-54
2 из 75
медиана 05:36:53
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
82 из 1554
медиана 05:32:47
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
83 из 1752
медиана 05:35:50
IRONSTAR 226 SOCHI
окт 2020 · 226.1 км · ваш результат 09:41:51
быстрее
98%
Топ
Категория M45-49
2 из 51
медиана 12:01:00
быстрее
94%
Топ
Среди мужчин
28 из 457
медиана 11:58:09
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
29 из 486
медиана 12:00:05
Соревнования по триатлону VYBORGTRI ( и СПРИНТ)
авг 2018 · 113 км · ваш результат 04:57:21
быстрее
100%
Топ
Категория М40-49
1 из 18
медиана 05:29:11
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
11 из 74
медиана 05:29:30
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
11 из 80
медиана 05:29:30
IRONSTAR 113 KALININGRAD
авг 2019 · 113 км · ваш результат 04:36:39
быстрее
92%
Топ
Категория M45-49
4 из 37
медиана 05:21:49
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
33 из 420
медиана 05:21:13
быстрее
93%
Топ
Общий зачёт
33 из 475
медиана 05:24:32
Соревнования по триатлону на среднюю дистанцию среди любителей «Медный всадник»
июл 2022 · 113.1 км · ваш результат 04:42:31
быстрее
93%
Топ
Категория М 50-54
6 из 69
медиана 05:30:57
быстрее
87%
Невероятно
Среди мужчин
129 из 980
медиана 05:18:45
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
134 из 1137
медиана 05:21:40