Ершова Лариса
Бег
Трейл
Триатлон
Плавание
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
54 стартаВсе виды
2026
Ночной забег
Быстрее 83%
55:40
05:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
83%
Невероятно
Категория Ж50
11 из 64
медиана 01:06:19
быстрее
80%
Невероятно
Среди женщин
2051 из 10117
медиана 01:04:32
быстрее
61%
Отлично
Общий зачёт
8225 из 21294
медиана 59:10
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:52 | 5:23 мин/км | 7879 | 1884 | — |
| 10KM | - | 8225 | 2051 | — | |
| 15KM | - | 8225 | 2051 | — | |
| 20KM | - | 8225 | 2051 | — | |
| 25KM | - | 8225 | 2051 | — | |
| 30KM | - | 8225 | 2051 | — | |
| 35KM | - | 8225 | 2051 | — | |
| 40KM | 8225 | 2051 | — |
IRONSTAR ОЛИМПИЙСКАЯ МИНСК
3 место · Relay.Female
02:58:18
Старт
Команда
РЖДевы
Позиция среди финишировавших
быстрее
50%
Отлично
Категория Relay.Female
3 из 6
медиана 02:58:18
быстрее
34%
Хорошо
Среди всех команд
23 из 35
медиана 02:51:06
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.5 км | 00:39:24 | — | — | — | |
| T1 | 00:01:44 | — | — | — | |
| 42 км | 01:24:17 | — | — | — | |
| T2 | 00:00:58 | — | — | — | |
| 10.7 км | 00:51:55 | — | — | — |
Московский полумарафон
Быстрее 84%
01:55:40
05:29/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
84%
Невероятно
Категория Ж49
8 из 50
медиана 02:07:08
быстрее
74%
Отлично
Среди женщин
1079 из 4185
медиана 02:07:25
быстрее
53%
Отлично
Общий зачёт
7189 из 15250
медиана 01:56:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:27:29 | 5:30 мин/км | 8741 | 1480 | 113 |
| 10KM | 00:54:33 | 5:28 мин/км | 7640 | 1157 | 77 |
| 15KM | 01:21:43 | 5:27 мин/км | 7234 | 1061 | 66 |
| 20KM | 01:49:49 | 7234 | 1088 | 69 |
2025
Московский Марафон
Быстрее 90%
50:40
05:04/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
90%
Топ
Категория Ж49
14 из 144
медиана 01:01:01
быстрее
87%
Невероятно
Среди женщин
1480 из 11763
медиана 01:00:45
быстрее
74%
Отлично
Общий зачёт
5913 из 22502
медиана 57:20
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:25:17 | 5869 | 1468 | — |
05:58:58
Старт
Команда
РЖДевы
Позиция среди финишировавших
быстрее
29%
Хорошо
Категория Relay.Female
12 из 17
медиана 05:37:40
быстрее
19%
Хорошо
Среди всех команд
95 из 118
медиана 05:05:50
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.93 км | 00:46:00 | — | — | — | |
| T1 | 00:01:16 | — | — | — | |
| 90 км | 03:15:46 | — | — | — | |
| T2 | 00:02:25 | — | — | — | |
| 21.5 км | 01:53:31 | — | — | — |
Ночной забег
Быстрее 70%
57:09
05:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория Ж49
16 из 53
медиана 59:15
быстрее
57%
Отлично
Среди женщин
3065 из 7136
медиана 58:29
быстрее
40%
Хорошо
Общий зачёт
9555 из 15900
медиана 54:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:29:05 | 10088 | 3366 | — |
Эстафета по Садовому кольцу
Быстрее 86%
01:18:06
05:12/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
81%
Невероятно
Категория Ж48
5 из 27
медиана 01:33:15
быстрее
86%
Невероятно
Среди женщин
327 из 2281
медиана 01:32:37
быстрее
67%
Отлично
Общий зачёт
2208 из 6633
медиана 01:24:28
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:51 | 5:23 мин/км | 1190 | 206 | — |
| 10KM | 5476 | 1724 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 77%
01:53:40
05:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
77%
Невероятно
Категория Ж48
14 из 62
медиана 02:08:36
быстрее
73%
Отлично
Среди женщин
1226 из 4579
медиана 02:04:50
быстрее
52%
Отлично
Общий зачёт
7696 из 16098
медиана 01:54:36
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:14 | 5:15 мин/км | 6388 | 897 | 75 |
| 10KM | 00:52:41 | 5:17 мин/км | 7036 | 1038 | 80 |
| 15KM | 01:20:19 | 5:22 мин/км | 6976 | 1068 | 81 |
| 20KM | 01:47:47 | 7648 | 1219 | 94 |
Московский полумарафон
Быстрее 94%
24:04
04:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория Ж48
4 из 51
медиана 30:47
быстрее
94%
Топ
Среди женщин
191 из 3193
медиана 31:16
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
1009 из 5886
медиана 29:31
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1/8 МОСКВА ЛУЖНИКИ
Быстрее 66%
01:21:46
02:58/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
62%
Отлично
Категория F45-49
5 из 13
медиана 01:31:00
быстрее
66%
Отлично
Среди женщин
57 из 167
медиана 01:26:11
быстрее
37%
Хорошо
Общий зачёт
441 из 701
медиана 01:18:02
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:09:59 | 380 м | — | — | — |
| T1 | 00:02:00 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:43:07 | 20.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:00:59 | — | — | — | |
| Бег | 00:25:41 | 5 км | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 79%
26:23
05:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория Ж48
9 из 43
медиана 30:25
быстрее
76%
Невероятно
Среди женщин
639 из 2615
медиана 29:39
быстрее
55%
Отлично
Общий зачёт
2451 из 5432
медиана 27:07
2024
Московский Марафон
Быстрее 93%
48:19
04:50/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория Ж48
7 из 99
медиана 01:01:53
быстрее
93%
Топ
Среди женщин
548 из 7645
медиана 01:01:12
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
2868 из 15405
медиана 57:37
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:24:16 | 2774 | 533 | — |
05:21:23
Старт
Команда
RZD Triathlon Team 5
Позиция среди финишировавших
быстрее
48%
Хорошо
Категория Relay.Mix
35 из 67
медиана 05:19:06
быстрее
43%
Хорошо
Среди всех команд
92 из 162
медиана 05:09:31
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.9 км | 00:48:02 | — | — | — | |
| T1 | 00:01:30 | — | — | — | |
| 85 км | 02:33:52 | — | — | — | |
| T2 | 00:01:18 | — | — | — | |
| 21.1 км | 01:56:41 | — | — | — |
Ночной забег
Быстрее 91%
50:27
05:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
91%
Топ
Категория Ж48
4 из 45
медиана 01:01:15
быстрее
84%
Невероятно
Среди женщин
635 из 4002
медиана 01:00:06
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
3066 из 8668
медиана 54:56
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:26:16 | 3451 | 804 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 78%
01:54:44
05:26/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
69%
Отлично
Категория Ж47
13 из 42
медиана 02:01:37
быстрее
78%
Невероятно
Среди женщин
749 из 3475
медиана 02:08:17
быстрее
55%
Отлично
Общий зачёт
5737 из 12821
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:27:01 | 5:25 мин/км | 5686 | 747 | 49 |
| 10 км | - | 12410 | 3250 | 214 | |
| 15 км | 01:21:45 | 5:27 мин/км | 6039 | 795 | 49 |
| 20 км | 01:48:55 | 5686 | 734 | 49 |
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR 1/8 МОСКВА ЛУЖНИКИ
Быстрее 68%
01:29:58
03:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
68%
Отлично
Категория F45-49
6 из 19
медиана 01:35:24
быстрее
47%
Хорошо
Среди женщин
89 из 168
медиана 01:29:38
быстрее
24%
Хорошо
Общий зачёт
583 из 768
медиана 01:20:12
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:11:37 | 380 м | — | — | — |
| T1 | 00:03:49 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:48:20 | 20.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:19 | — | — | — | |
| Бег | 00:24:53 | 5 км | — | — | — |
2023
01:07:09
06:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
35%
Хорошо
Категория Ж47
77 из 118
медиана 01:04:11
быстрее
31%
Хорошо
Среди женщин
5614 из 8107
медиана 01:01:58
быстрее
22%
Хорошо
Общий зачёт
12444 из 15869
медиана 58:10
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:33:58 | 6:48 мин/км | 12425 | 5618 | — |
| Финиш | 01:07:09 | 12444 | 5614 | — |
02:45:51
05:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория Женщины
135 из 456
медиана 02:56:35
быстрее
71%
Отлично
Среди женщин
130 из 456
медиана 02:56:35
быстрее
53%
Отлично
Общий зачёт
778 из 1642
медиана 02:46:19
03:12:35
03:44/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория F45-49
3 из 10
медиана 03:23:10
быстрее
26%
Хорошо
Среди женщин
92 из 124
медиана 02:55:49
быстрее
15%
Хорошо
Общий зачёт
583 из 688
медиана 02:44:15
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:39:49 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:02:54 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:31:59 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:19 | — | — | — | |
| Бег | 00:55:35 | 10 км | — | — | — |
05:22:28
Старт
Команда
Ласточки
Позиция среди финишировавших
быстрее
50%
Отлично
Категория Relay.Female
4 из 8
медиана 05:22:28
быстрее
45%
Хорошо
Среди всех команд
22 из 40
медиана 05:04:56
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 1.9 км | 00:40:45 | — | — | — | |
| T1 | 00:02:13 | — | — | — | |
| 90 км | 02:39:24 | — | — | — | |
| T2 | 00:02:31 | — | — | — | |
| 20.8 км | 01:57:36 | — | — | — |
49:03
02:35/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
23%
Хорошо
Категория Ж40-49
20 из 26
медиана 43:58
быстрее
13%
Хорошо
Общий зачёт
206 из 237
медиана 39:13
Марафон «Белые Ночи»
Быстрее 93%
48:41
04:52/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория Ж47
5 из 67
медиана 59:51
быстрее
91%
Топ
Среди женщин
465 из 4913
медиана 01:00:12
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
2102 из 9401
медиана 56:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:23:59 | 4:48 мин/км | 1891 | 401 | — |
| Финиш | 00:48:41 | 2102 | 465 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 93%
01:49:32
05:11/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория Ж46
4 из 55
медиана 02:16:43
быстрее
85%
Невероятно
Среди женщин
547 из 3716
медиана 02:08:16
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
4676 из 13449
медиана 01:56:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:25:46 | 5:10 мин/км | 4855 | 540 | — |
| 10км | 00:51:37 | 5:10 мин/км | 4908 | 555 | — |
| 15 км | 01:18:16 | 5:14 мин/км | 5077 | 592 | — |
| 20 км | 01:44:04 | 5:13 мин/км | 4734 | 551 | — |
| Финиш | 01:49:32 | 4676 | 547 | — |
01:17:50
02:50/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория F45-49
2 из 15
медиана 01:26:48
быстрее
78%
Невероятно
Среди женщин
35 из 158
медиана 01:26:31
быстрее
54%
Отлично
Общий зачёт
307 из 665
медиана 01:19:06
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:09:03 | 400 м | — | — | — |
| T1 | 00:03:05 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:39:59 | 20.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:40 | — | — | — | |
| Бег | 00:24:04 | 5 км | — | — | — |
ЛИГА ТРИАТЛОНА ФТР & IRONLADY MOSCOW LUZHNIKI
Быстрее 89%
24:30
04:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
89%
Невероятно
Категория Женщины
26 из 241
медиана 29:11
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
26 из 241
медиана 29:11
22.2 км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Общий зачёт
50 из 84
медиана 22.8 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|
| Плавание | 00:10:00 | 475 м |
| T1 | 00:05:00 | |
| Велогонка | 00:25:00 | 17.37 км |
| T2 | 00:05:00 | |
| Бег | 00:20:00 | 4.32 км |
20 км
Старт
Команда
RZD TRIATHLON WOMEN’S TEAM
Позиция среди финишировавших
быстрее
15%
Хорошо
Среди всех команд
11 из 13
медиана 23.4 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|---|
| 10 км | 10 км | ||
| T1 | — | ||
| 30 км | 30 км | ||
| T2 | — | ||
| 20 км | 20 км |
2022
19.2 км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Среди женщин
17 из 28
медиана 20 км
быстрее
18%
Хорошо
Общий зачёт
62 из 76
медиана 21.8 км
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Дистанция/темп |
|---|---|---|
| Плавание | 00:10:00 | 475 м |
| T1 | 00:05:00 | |
| Велогонка | 00:25:00 | 14.42 км |
| T2 | 00:05:00 | |
| Бег | 00:20:00 | 4.31 км |
52:58
06:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Среди женщин
45 из 318
медиана 01:02:51
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
321 из 916
медиана 56:49
Активность и профиль
Всего стартов: 54 · сезонов: 11География стартов
Москва37
Vladimir Oblast5
Сочи4
Московская область2
Санкт-Петербург2
Краснодарский край1
Минск1
Нижний Новгород1
Тверская область1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
5 км
00:24:02
Бег
10 км
00:48:19
Бег
15 км
01:18:06
Бег
21.1 км
01:49:32
Бег
30 км
02:45:51
Бег
42.2 км
03:48:03
Плавание (открытая вода)
1 км
00:27:18
Плавание (открытая вода)
1.9 км
00:47:01
Трейл
800 м
02:08:34
Трейл
2 км
02:09:16
Трейл
8 км
00:52:58
Трейл
9.4 км
01:23:25
Трейл
30 км
03:48:04
Трейл
34.6 км
03:34:23
Трейл
51.5 км
06:43:39
Триатлон
27.5 км
01:17:50
Триатлон
51.5 км
03:12:35
Позиция среди финишировавших
Московский полумарафон
апр 2025 · 5 км · ваш результат 24:04
быстрее
92%
Топ
Категория Ж48
4 из 51
медиана 30:47
быстрее
94%
Топ
Среди женщин
191 из 3193
медиана 31:16
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
1009 из 5886
медиана 29:31
Московский Марафон
окт 2024 · 10 км · ваш результат 48:19
быстрее
93%
Топ
Категория Ж48
7 из 99
медиана 01:01:53
быстрее
93%
Топ
Среди женщин
548 из 7645
медиана 01:01:12
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
2868 из 15405
медиана 57:37
Московский полумарафон
май 2023 · 21.1 км · ваш результат 01:49:32
быстрее
93%
Топ
Категория Ж46
4 из 55
медиана 02:16:43
быстрее
85%
Невероятно
Среди женщин
547 из 3716
медиана 02:08:16
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
4676 из 13449
медиана 01:56:47
Московский полумарафон
май 2018 · 21.1 км · ваш результат 01:51:29
быстрее
93%
Топ
Категория Ж41
3 из 41
медиана 02:11:10
быстрее
84%
Невероятно
Среди женщин
332 из 2035
медиана 02:07:00
быстрее
58%
Отлично
Общий зачёт
3169 из 7554
медиана 01:54:55
Марафон «Белые Ночи»
июн 2023 · 10 км · ваш результат 48:41
быстрее
93%
Топ
Категория Ж47
5 из 67
медиана 59:51
быстрее
91%
Топ
Среди женщин
465 из 4913
медиана 01:00:12
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
2102 из 9401
медиана 56:38
Командные и эстафетные старты
IRONSTAR ОЛИМПИЙСКАЯ МИНСК
июн 2026 · РЖДевы
42 км
42 км
01:24:17
02:00 /км
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 113
авг 2025 · РЖДевы
90 км
90 км
03:15:46
02:11 /км
ЛИГА ТРИАТЛОНА & IRONSTAR МОСКВА 113
авг 2024 · RZD Triathlon Team 5
21.1 км
21.1 км
01:56:41
05:32 /км
IRONSTAR 113 NIZHNY NOVGOROD
авг 2023 · Ласточки
20.8 км
20.8 км
01:57:36
05:39 /км
IRONSTAR & XFIT INDOOR CUP MOSCOW 2023 (3-й этап)
фев 2023 · RZD TRIATHLON WOMEN’S TEAM
20 км
20 км
IRONSTAR 113 TRIATHLON SOCHI СИРИУС
окт 2022 · РЖД-20 Loko
21 км
21 км
01:52:16
05:21 /км
Пестовское
авг 2022 · За РЖД
2 этап
300 м
08:31
02:50 /100 м
Беговая эстафета IRONSTAR RELAY
авг 2021 · ДЕВОЧКИ
участник 1