Искаков Валерий
Бег
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
8 стартовВсе виды
2024
DSQ
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:18:21 | 3:41 мин/км | 74 | 65 | — |
| 10KM | 00:36:27 | 3:39 мин/км | 66 | 59 | — |
| 15KM | 00:54:50 | 3:40 мин/км | 67 | 60 | — |
| 20KM | 01:13:06 | 3:40 мин/км | 63 | 56 | — |
| 25KM | 01:31:12 | 3:39 мин/км | 57 | 50 | — |
| 30KM | 01:49:05 | 3:39 мин/км | 54 | 47 | — |
| 35KM | 02:08:03 | 3:40 мин/км | 43 | 37 | — |
| 40KM | 02:27:35 | 58 | 51 | — |
Полумарафон «Лужники»
Быстрее 84% в категории М34
01:38:39
04:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
84%
Невероятно
Категория М34
39 из 233
медиана 01:56:41
быстрее
84%
Невероятно
Среди мужчин
732 из 4577
медиана 01:58:03
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
779 из 6515
медиана 02:02:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:23:11 | 4:39 мин/км | 969 | 910 | 183 |
| 10KM | 00:46:17 | 4:38 мин/км | 858 | 803 | 161 |
| 15KM | 01:09:58 | 4:40 мин/км | 817 | 764 | 163 |
| 20KM | 01:33:43 | 786 | 735 | 165 |
2023
Московский Марафон
Быстрее 87% в категории М33
03:16:58
04:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория М33
50 из 392
медиана 03:58:23
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
1230 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
1286 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:23:36 | 4:44 мин/км | 2056 | 1947 | — |
| 10 км | 00:46:40 | 4:40 мин/км | 1919 | 1828 | — |
| 15 км | 01:09:03 | 4:37 мин/км | 1734 | 1668 | — |
| 21,1 км | 01:37:53 | 4:39 мин/км | 1692 | 1627 | — |
| 25 км | 01:56:12 | 4:39 мин/км | 1631 | 1572 | — |
| 30 км | 02:19:37 | 4:40 мин/км | 1572 | 1511 | — |
| 35 км | 02:43:20 | 4:40 мин/км | 1488 | 1428 | — |
| 40 км | 03:07:23 | 4:42 мин/км | 1378 | 1318 | — |
| Финиш | 03:16:58 | 1286 | 1230 | — |
2022
Московский Марафон
Быстрее 85% среди мужчин
03:21:15
04:46/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
1335 из 9101
медиана 03:58:27
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
1410 из 11069
медиана 04:01:56
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:25:26 | 5:06 мин/км | 3623 | 3262 | — |
| 10 км | 00:50:17 | 5:02 мин/км | 3411 | 3087 | — |
| 15 км | 01:13:48 | 4:56 мин/км | 2759 | 2531 | — |
| 20 км | 01:37:07 | 4:52 мин/км | 2340 | 2163 | — |
| 21,1 км | 01:42:27 | 4:52 мин/км | 2304 | 2135 | — |
| 25 км | 02:01:08 | 4:51 мин/км | 2147 | 1999 | — |
| 30 км | 02:24:52 | 4:50 мин/км | 1911 | 1787 | — |
| 35 км | 02:48:14 | 4:49 мин/км | 1714 | 1606 | — |
| 40 км | 03:11:36 | 4:48 мин/км | 1517 | 1399 | — |
| Финиш | 03:21:15 | 1410 | 1335 | — |
Зеленоградский полумарафон
Быстрее 87% в категории M18-34
01:32:21
04:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория M18-34
25 из 179
медиана 01:47:53
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
62 из 428
медиана 01:48:02
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
66 из 532
медиана 01:50:19
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| КТ 1 | 00:00:10 | — | — | — | |
| Финиш | 01:32:21 | — | — | — |
2020
Московский Марафон
Быстрее 70% среди мужчин
03:38:14
05:10/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
2348 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
73%
Отлично
Общий зачёт
2519 из 9364
медиана 03:59:43
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:24:03 | 4:49 мин/км | 1867 | 1775 | — |
| 10 km | 00:48:34 | 4:52 мин/км | 1984 | 1886 | — |
| 15 km | 01:12:43 | 4:51 мин/км | 2017 | 1896 | — |
| Half Marathon | 01:42:00 | 4:51 мин/км | 1925 | 1827 | — |
| 25 km | 02:02:12 | 4:54 мин/км | 2018 | 1910 | — |
| 30 km | 02:28:34 | 4:58 мин/км | 2238 | 2105 | — |
| 35 km | 02:54:35 | 5:00 мин/км | 2187 | 2061 | — |
| 40 km | 03:25:13 | 5:08 мин/км | 2457 | 2280 | — |
| Full Course | 03:38:14 | 2519 | 2348 | — |
2019
XXIII Зеленоградский полумарафон
Быстрее 89% в категории M25-29
01:32:35
04:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
89%
Невероятно
Категория M25-29
10 из 85
медиана 01:56:03
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
37 из 372
медиана 01:54:21
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
40 из 492
медиана 01:57:39
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| старт | 00:00:08 | — | — | — | |
| 3,8 км | 00:15:39 | — | — | — | |
| 7 км | 00:29:21 | — | — | — | |
| 10,5 км | 00:44:18 | — | — | — | |
| 13,3 км | 00:57:18 | — | — | — | |
| 16,5 км | 01:11:58 | — | — | — | |
| 20 км | 01:27:30 | — | — | — | |
| 21,1 км | 01:32:35 | — | — | — |
2018
XXII Зеленоградский полумарафон
Быстрее 63% в категории M25-29
01:49:16
05:11/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
63%
Отлично
Категория M25-29
24 из 64
медиана 01:54:44
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
137 из 351
медиана 01:54:44
быстрее
67%
Отлично
Общий зачёт
150 из 447
медиана 01:57:51
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Start | 00:00:14 | — | — | — | |
| 5km | 00:21:02 | — | — | — | |
| 7km | 00:34:47 | — | — | — | |
| 12km | 00:57:03 | — | — | — | |
| 14km | 01:11:34 | — | — | — | |
| 19km | 01:34:58 | — | — | — | |
| Finish | 01:49:16 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 8 · сезонов: 6География стартов
Москва5
Зеленоград3
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
XXIII Зеленоградский полумарафон
июл 2019 · 21.1 км · ваш результат 01:32:35
быстрее
89%
Невероятно
Категория M25-29
10 из 85
медиана 01:56:03
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
37 из 372
медиана 01:54:21
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
40 из 492
медиана 01:57:39
Московский Марафон
сен 2023 · 42.2 км · ваш результат 03:16:58
быстрее
87%
Невероятно
Категория М33
50 из 392
медиана 03:58:23
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
1230 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
1286 из 12382
медиана 04:02:38
Полумарафон «Лужники»
авг 2024 · 21.1 км · ваш результат 01:38:39
быстрее
84%
Невероятно
Категория М34
39 из 233
медиана 01:56:41
быстрее
84%
Невероятно
Среди мужчин
732 из 4577
медиана 01:58:03
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
779 из 6515
медиана 02:02:40
Зеленоградский полумарафон
июл 2022 · 21.1 км · ваш результат 01:32:21
быстрее
87%
Невероятно
Категория M18-34
25 из 179
медиана 01:47:53
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
62 из 428
медиана 01:48:02
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
66 из 532
медиана 01:50:19
Московский Марафон
сен 2022 · 42.2 км · ваш результат 03:21:15
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
1335 из 9101
медиана 03:58:27
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
1410 из 11069
медиана 04:01:56