Понкратова Татьяна

Бег

Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.

Собрать профиль вручную

Финишей 7 за все время

Любимая дистанция 42.2 км Бег · 6 стартов

Лучшее место 10 Казанский марафон

Активных лет 4 2021-2026

История финишей

7 стартов

Все виды

2026

27 сен

СберПрайм Московский Марафон Быстрее 95% среди женщин

Москва 42.2 км

03:25:46 04:53/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 95% Топ

Среди женщин 187 из 3750 медиана 04:21:23

быстрее 85% Невероятно

Общий зачёт 2362 из 16118 медиана 04:06:53

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
5KM	00:24:31	4:55 мин/км	4629	460	133
10KM	00:49:13	4:56 мин/км	3945	348	103
15KM	01:13:05	4:53 мин/км	3489	283	87
20KM	01:37:10	4:52 мин/км	3309	266	81
25KM	02:01:46	4:53 мин/км	3204	256	77
30KM	02:26:30	4:53 мин/км	3034	235	71
35KM	02:51:19	4:54 мин/км	2790	215	64
40KM	03:15:34		2494	201	59

4 июл

СберПрайм марафон «Белые ночи» Быстрее 86% среди женщин

Санкт-Петербург 42.2 км

03:42:54 05:17/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 86% Невероятно

Среди женщин 388 из 2734 медиана 04:25:51

быстрее 72% Отлично

Общий зачёт 2871 из 10343 медиана 04:05:55

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
5KM	00:24:57	5:00 мин/км	3139	394	76
10KM	00:50:04	5:01 мин/км	3153	386	72
15KM	01:15:18	5:02 мин/км	3179	379	72
20KM	01:41:12	5:04 мин/км	3167	373	70
25KM	02:07:24	5:06 мин/км	3141	374	73
30KM	02:34:26	5:09 мин/км	3038	370	75
35KM	03:02:54	5:14 мин/км	3017	389	82
40KM	03:31:08		2928	398	83

2 мая

СберПрайм Казанский марафон Быстрее 86% в категории Ж 30-34

Казань 42.2 км

03:41:50 05:15/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 86% Невероятно

Категория Ж 30-34 64 из 442 медиана 04:17:02

быстрее 85% Невероятно

Среди женщин 388 из 2517 медиана 04:18:57

быстрее 69% Отлично

Общий зачёт 2938 из 9441 медиана 03:59:46

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
Старт			2938	388	67
5,00 км	00:25:23	05:04 /км	2985	368	61
8,00 км	00:40:34	05:03 /км	2860	335	61
10,00 км	00:50:48	05:06 /км	3045	368	68
15,00 км	01:16:00	05:02 /км	2702	292	57
20,00 км	01:41:57	05:11 /км	3140	364	68
21,10 км	01:47:31	05:03 /км	2815	311	60
25,00 км	02:07:45	05:11 /км	3290	431	77
30,00 км	02:34:06	05:16 /км	2840	347	60
32,60 км	02:48:42	05:36 /км	3882	649	126
35,00 км	03:02:03	05:33 /км	3511	578	115
40,00 км	03:30:10	05:37 /км	3481	633	125
Финиш	03:41:50	05:17 /км	3214	593	117

2024

13 окт

Московский Марафон Быстрее 70% в категории Ж29

Москва 42.2 км

03:52:37 05:31/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 70% Отлично

Категория Ж29 21 из 67 медиана 04:03:28

быстрее 75% Невероятно

Среди женщин 625 из 2501 медиана 04:15:08

быстрее 57% Отлично

Общий зачёт 5592 из 12904 медиана 03:57:50

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
5KM	00:27:37	5:32 мин/км	6385	730	—
10KM	00:55:49	5:35 мин/км	7234	917	—
15KM	01:23:07	5:33 мин/км	6960	826	—
20KM	01:50:34	5:32 мин/км	6686	764	—
25KM	02:17:52	5:31 мин/км	6170	691	—
30KM	02:44:38	5:30 мин/км	6024	645	—
35KM	03:12:38	5:31 мин/км	4988	529	—
40KM	03:41:01		5604	631	—

2023

17 сен

Московский Марафон Быстрее 82% в категории Ж28

Москва 42.2 км

03:47:10 05:23/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 82% Невероятно

Категория Ж28 12 из 62 медиана 04:18:48

быстрее 84% Невероятно

Среди женщин 396 из 2457 медиана 04:22:56

быстрее 67% Отлично

Общий зачёт 4074 из 12382 медиана 04:02:38

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
5 км	00:27:10	5:26 мин/км	5781	627	—
10 км	00:53:19	5:20 мин/км	5317	522	—
15 км	01:18:57	5:16 мин/км	4775	447	—
21,1 км	01:52:17	5:20 мин/км	4810	438	—
25 км	02:13:26	5:21 мин/км	4775	431	—
30 км	02:40:07	5:21 мин/км	4575	416	—
35 км	03:07:16	5:22 мин/км	4296	396	—
40 км	03:35:23	5:24 мин/км	4157	398	—
Финиш	03:47:10		4074	396	—

27 мая

Казанский марафон Быстрее 65% в категории Ж 23-29

Казань 42.2 км

04:09:25 05:55/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 65% Отлично

Категория Ж 23-29 10 из 27 медиана 04:17:37

быстрее 58% Отлично

Среди женщин 104 из 249 медиана 04:17:37

быстрее 41% Хорошо

Общий зачёт 794 из 1335 медиана 03:57:57

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
Старт			794	103	11
5,2 км	00:28:11	05:25 /км	720	84	9
11,3 км	00:59:56	05:12 /км	590	60	5
15,7 км	01:22:15	05:04 /км	609	60	6
20 км	01:46:59	05:45 /км	805	93	11
25 км	02:16:32	05:54 /км	865	107	11
30,3 км	02:50:25	06:23 /км	849	120	15
33,7 км	03:12:23	06:27 /км	833	128	14
36,4 км	03:31:19	07:00 /км	941	161	16
37,4 км	03:36:53	05:33 /км	589	90	10
40 км	03:53:28	06:22 /км	803	143	14
Финиш	04:09:25	07:14 /км	1085	206	19

2021

8 авг

СПБ полумарафон «Северная столица» Быстрее 92% среди женщин

Санкт-Петербург 10 км

46:56 04:42/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 92% Топ

Среди женщин 92 из 1192 медиана 01:00:31

быстрее 82% Невероятно

Общий зачёт 404 из 2225 медиана 56:36

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
5 км	00:23:03	4:37 мин/км	367	85	—
Финиш	00:46:56		404	92	—

Понкратова Татьяна

История финишей

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Активность и профиль

Старты по годам

Виды спорта

Любимые дистанции

Календарь активности

География стартов

Прогресс по сравнимой группе

Личные рекорды

Позиция среди финишировавших