Жабаков Руслан
Бег
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
25 стартовВсе виды
2026
СберПрайм Московский Марафон
Быстрее 74% среди мужчин
45:15
04:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
74%
Отлично
Среди мужчин
3345 из 12692
медиана 51:26
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
4039 из 25412
медиана 55:58
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:22:17 | 4122 | 3416 | — |
СберПрайм марафон «Белые ночи»
Быстрее 53% среди мужчин
03:56:57
05:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
53%
Отлично
Среди мужчин
3585 из 7609
медиана 03:58:48
быстрее
59%
Отлично
Общий зачёт
4261 из 10343
медиана 04:05:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:27:49 | 5:34 мин/км | 5807 | 4800 | 732 |
| 10KM | 00:55:41 | 5:35 мин/км | 5731 | 4770 | 733 |
| 15KM | 01:22:56 | 5:32 мин/км | 5490 | 4605 | 704 |
| 20KM | 01:50:10 | 5:31 мин/км | 5132 | 4339 | 666 |
| 25KM | 02:17:07 | 5:30 мин/км | 4882 | 4138 | 638 |
| 30KM | 02:45:01 | 5:31 мин/км | 4547 | 3862 | 596 |
| 35KM | 03:13:22 | 5:32 мин/км | 4252 | 3610 | 558 |
| 40KM | 03:44:39 | 4305 | 3621 | 559 |
Ночной забег
Быстрее 70% в категории М33
47:35
04:46/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория М33
119 из 396
медиана 54:15
быстрее
72%
Отлично
Среди мужчин
3095 из 11177
медиана 54:08
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
3581 из 21294
медиана 59:10
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:22:40 | 4:32 мин/км | 3186 | 2793 | — |
| 10KM | - | 3581 | 3095 | — | |
| 15KM | - | 3581 | 3095 | — | |
| 20KM | - | 3581 | 3095 | — | |
| 25KM | - | 3581 | 3095 | — | |
| 30KM | - | 3581 | 3095 | — | |
| 35KM | - | 3581 | 3095 | — | |
| 40KM | 3581 | 3095 | — |
Забег.РФ — Москва
Быстрее 92% в категории М 18-34
45:36
04:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория М 18-34
193 из 2532
медиана 01:05:41
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
494 из 7223
медиана 01:01:08
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
558 из 13526
медиана 01:04:48
04:08:31
05:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Категория М 30-34
665 из 1082
медиана 03:55:24
быстрее
37%
Хорошо
Среди мужчин
4331 из 6924
медиана 03:55:10
быстрее
44%
Хорошо
Общий зачёт
5329 из 9441
медиана 03:59:46
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 5329 | 4331 | 667 | ||
| 5,00 км | 00:28:36 | 05:43 /км | 5749 | 4697 | 725 |
| 8,00 км | 00:46:00 | 05:47 /км | 5966 | 4845 | 754 |
| 10,00 км | 00:57:34 | 05:46 /км | 5915 | 4818 | 764 |
| 15,00 км | 01:26:35 | 05:48 /км | 5950 | 4862 | 763 |
| 20,00 км | 01:55:26 | 05:46 /км | 5633 | 4651 | 737 |
| 21,10 км | 02:01:42 | 05:42 /км | 5374 | 4438 | 684 |
| 25,00 км | 02:23:48 | 05:39 /км | 5266 | 4333 | 683 |
| 30,00 км | 02:52:09 | 05:40 /км | 4442 | 3724 | 594 |
| 32,60 км | 03:07:15 | 05:48 /км | 4652 | 3791 | 603 |
| 35,00 км | 03:22:21 | 06:17 /км | 5591 | 4401 | 689 |
| 40,00 км | 03:54:48 | 06:29 /км | 5817 | 4486 | 682 |
| Финиш | 04:08:31 | 06:14 /км | 6104 | 4672 | 717 |
Московский полумарафон
Быстрее 66% в категории М33
01:44:14
04:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
66%
Отлично
Категория М33
123 из 359
медиана 01:54:21
быстрее
68%
Отлично
Среди мужчин
3576 из 11065
медиана 01:53:15
быстрее
74%
Отлично
Общий зачёт
4001 из 15250
медиана 01:56:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:24:45 | 4:57 мин/км | 5160 | 4527 | 1189 |
| 10KM | 00:49:55 | 5:00 мин/км | 4791 | 4231 | 1121 |
| 15KM | 01:14:48 | 5:00 мин/км | 4424 | 3932 | 1047 |
| 20KM | 01:39:17 | 4119 | 3669 | 990 |
2025
04:16:59
06:05/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Категория М32
207 из 354
медиана 04:07:49
быстрее
40%
Хорошо
Среди мужчин
7289 из 12171
медиана 04:04:36
быстрее
44%
Хорошо
Общий зачёт
8753 из 15586
медиана 04:09:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:27:35 | 5:31 мин/км | 9229 | 7932 | 1217 |
| 10KM | 00:56:04 | 5:37 мин/км | 9280 | 7987 | 1233 |
| 15KM | 01:24:53 | 5:40 мин/км | 9397 | 8093 | 1248 |
| 20KM | 01:53:57 | 5:42 мин/км | 9484 | 8154 | 1262 |
| 25KM | 02:23:09 | 5:44 мин/км | 9146 | 7838 | 1211 |
| 30KM | 02:54:51 | 5:50 мин/км | 8974 | 7620 | 1176 |
| 35KM | 03:30:11 | 6:01 мин/км | 8995 | 7561 | 1168 |
| 40KM | 04:03:51 | 9027 | 7521 | 1163 |
БОЛЬШОЙ ФЕСТИВАЛЬ БЕГА
Быстрее 77% в категории М32
01:14:28
04:58/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
77%
Невероятно
Категория М32
34 из 142
медиана 01:25:11
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
1136 из 4131
медиана 01:23:19
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
1285 из 6559
медиана 01:27:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:24:44 | 4:57 мин/км | 1405 | 1243 | — |
| 10KM | 6222 | 3944 | — |
Марафон «Белые Ночи»
Быстрее 61% в категории М32
45:26
04:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
61%
Отлично
Категория М32
76 из 193
медиана 49:19
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
1752 из 5809
медиана 50:50
быстрее
85%
Невероятно
Общий зачёт
2214 из 14425
медиана 56:49
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | - | 2214 | 1752 | — | |
| 10KM | - | 2214 | 1752 | — | |
| 15KM | - | 2214 | 1752 | — | |
| 20KM | - | 2214 | 1752 | — | |
| 25KM | - | 2214 | 1752 | — | |
| 30KM | - | 2214 | 1752 | — | |
| 35KM | - | 2214 | 1752 | — | |
| 40KM | 2214 | 1752 | — |
Ночной забег
Быстрее 62% в категории М32
46:39
04:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
62%
Отлично
Категория М32
134 из 351
медиана 50:01
быстрее
67%
Отлично
Среди мужчин
3065 из 9210
медиана 51:10
быстрее
79%
Невероятно
Общий зачёт
3658 из 17600
медиана 55:59
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:22:57 | 3490 | 2953 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 56% в категории М32
01:45:49
05:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
56%
Отлично
Категория М32
170 из 387
медиана 01:49:13
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
4535 из 11519
медиана 01:50:40
быстрее
68%
Отлично
Общий зачёт
5124 из 16098
медиана 01:54:36
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:26:32 | 5:19 мин/км | 6752 | 5781 | 1679 |
| 10KM | 00:51:49 | 5:11 мин/км | 6428 | 5545 | 1609 |
| 15KM | 01:16:51 | 5:08 мин/км | 5462 | 4767 | 1395 |
| 20KM | 01:40:48 | 5255 | 4638 | 1376 |
2024
04:01:05
05:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Категория М31
146 из 250
медиана 03:55:17
быстрее
42%
Хорошо
Среди мужчин
6054 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
46%
Хорошо
Общий зачёт
6966 из 12904
медиана 03:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:28:22 | 5:41 мин/км | 7656 | 6643 | — |
| 10KM | 00:56:39 | 5:40 мин/км | 7808 | 6781 | — |
| 15KM | 01:24:43 | 5:39 мин/км | 8057 | 7017 | — |
| 20KM | 01:52:48 | 5:39 мин/км | 7657 | 6695 | — |
| 25KM | - | 12726 | 10309 | — | |
| 30KM | 02:48:39 | 5:38 мин/км | 7004 | 6162 | — |
| 35KM | - | 12702 | 10208 | — | |
| 40KM | 03:48:55 | 6917 | 6011 | — |
Ночной забег
Быстрее 56% в категории М31
47:53
04:47/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
56%
Отлично
Категория М31
83 из 187
медиана 49:13
быстрее
59%
Отлично
Среди мужчин
1902 из 4665
медиана 49:54
быстрее
74%
Отлично
Общий зачёт
2273 из 8668
медиана 54:56
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:03 | 2235 | 1870 | — |
01:58:38
05:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
41%
Хорошо
Категория М31
179 из 301
медиана 01:55:05
быстрее
37%
Хорошо
Среди мужчин
5879 из 9346
медиана 01:53:07
быстрее
46%
Хорошо
Общий зачёт
6926 из 12821
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:27:49 | 5:34 мин/км | 6724 | 5730 | 1780 |
| 10 км | 00:55:09 | 5:31 мин/км | 6020 | 5192 | 1609 |
| 15 км | 01:22:42 | 5:31 мин/км | 6430 | 5551 | 1712 |
| 20 км | 01:52:29 | 6820 | 5802 | 1770 |
2023
04:30:57
06:25/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
30%
Хорошо
Категория М30
171 из 243
медиана 04:02:45
быстрее
25%
Хорошо
Среди мужчин
7459 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
28%
Хорошо
Общий зачёт
8872 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:28:16 | 5:40 мин/км | 7630 | 6641 | — |
| 10 км | 00:57:04 | 5:43 мин/км | 8005 | 6944 | — |
| 15 км | 01:25:40 | 5:43 мин/км | 8002 | 6954 | — |
| 21,1 км | 02:03:39 | 5:52 мин/км | 8189 | 7111 | — |
| 25 км | 02:28:48 | 5:58 мин/км | 8287 | 7165 | — |
| 30 км | 03:03:28 | 6:07 мин/км | 8663 | 7402 | — |
| 35 км | 03:39:26 | 6:17 мин/км | 8708 | 7378 | — |
| 40 км | 04:15:40 | 6:24 мин/км | 8878 | 7470 | — |
| Финиш | 04:30:57 | 8872 | 7459 | — |
02:01:01
05:44/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Категория М30
67 из 111
медиана 01:55:08
быстрее
35%
Хорошо
Среди мужчин
2033 из 3116
медиана 01:54:15
быстрее
45%
Хорошо
Общий зачёт
2469 из 4471
медиана 01:58:41
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:25:52 | 5:11 мин/км | 1891 | 1596 | — |
| 10 км | 00:51:21 | 5:09 мин/км | 1660 | 1436 | — |
| 15 км | 01:20:17 | 5:22 мин/км | 1854 | 1606 | — |
| 20 км | 01:54:56 | 5:45 мин/км | 2490 | 2037 | — |
| Финиш | 02:01:01 | 2469 | 2033 | — |
Ночной забег
Быстрее 63% в категории М30
46:38
04:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
63%
Отлично
Категория М30
68 из 180
медиана 49:30
быстрее
66%
Отлично
Среди мужчин
1559 из 4536
медиана 50:35
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
1821 из 8285
медиана 55:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:22:34 | 4:31 мин/км | 1502 | 1313 | — |
| Финиш | 00:46:38 | 1821 | 1559 | — |
2022
Московский Марафон
Быстрее 81% среди мужчин
45:52
04:35/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
81%
Невероятно
Среди мужчин
1144 из 6144
медиана 53:46
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
1342 из 12022
медиана 57:39
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:22:57 | 4:36 мин/км | 1304 | 1113 | — |
| Финиш | 00:45:52 | 1342 | 1144 | — |
01:50:57
05:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
47%
Хорошо
Среди мужчин
1521 из 2886
медиана 01:49:56
быстрее
58%
Отлично
Общий зачёт
1735 из 4102
медиана 01:54:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:25:36 | 5:08 мин/км | 1595 | 1387 | — |
| 10 км | 00:51:24 | 5:09 мин/км | 1609 | 1411 | — |
| 15 км | 01:17:20 | 5:10 мин/км | 1565 | 1385 | — |
| 20 км | 01:45:16 | 5:16 мин/км | 1716 | 1502 | — |
| Финиш | 01:50:57 | 1735 | 1521 | — |
01:53:49
05:24/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
48%
Хорошо
Категория М29
139 из 268
медиана 01:53:29
быстрее
50%
Отлично
Среди мужчин
4290 из 8654
медиана 01:54:00
быстрее
58%
Отлично
Общий зачёт
4843 из 11637
медиана 01:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:25:29 | 5:06 мин/км | 3687 | 3340 | — |
| 10 км | 00:50:47 | 5:05 мин/км | 3643 | 3300 | — |
| 15 км | 01:16:47 | 5:08 мин/км | 3684 | 3340 | — |
| 20 км | 01:47:30 | 5:23 мин/км | 4724 | 4197 | — |
| Финиш | 01:53:49 | 4843 | 4290 | — |
2020
Московский Марафон
Быстрее 73% среди мужчин
48:17
04:50/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
1680 из 6259
медиана 53:25
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
2000 из 12048
медиана 57:19
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:35 | 4:55 мин/км | 1991 | 1669 | — |
| Финиш | 00:48:17 | 2000 | 1680 | — |
01:57:05
05:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Среди мужчин
4227 из 7092
медиана 01:52:53
быстрее
50%
Отлично
Общий зачёт
4790 из 9515
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:26:03 | 5:13 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:51:23 | 5:09 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:18:58 | 5:16 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:50:39 | 5:32 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:57:05 | — | — | — |
2019
Абсолют Московский Марафон
Быстрее 57% среди мужчин
52:42
05:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
57%
Отлично
Среди мужчин
2774 из 6420
медиана 54:19
быстрее
72%
Отлично
Общий зачёт
3495 из 12694
медиана 58:22
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:27:13 | 5:27 мин/км | — | — | — |
| Full Course | 00:52:42 | — | — | — |
02:14:31
06:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
13%
Хорошо
Среди мужчин
3323 из 3841
медиана 01:52:38
быстрее
21%
Хорошо
Общий зачёт
4165 из 5245
медиана 01:57:15
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:30:29 | 6:06 мин/км | — | — | — |
| 10 km | 01:01:04 | 6:07 мин/км | — | — | — |
| 15 km | 01:31:56 | 6:08 мин/км | — | — | — |
| 20 km | 02:06:48 | 6:21 мин/км | — | — | — |
| Full Course | 02:14:31 | — | — | — |
01:00:34
06:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
29%
Хорошо
Категория М26
71 из 100
медиана 55:38
быстрее
26%
Хорошо
Среди мужчин
1842 из 2495
медиана 55:10
быстрее
44%
Хорошо
Общий зачёт
2730 из 4862
медиана 59:06
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:29:00 | 5:48 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:00:34 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 25 · сезонов: 7География стартов
Москва20
Санкт-Петербург4
Казань1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
Забег.РФ — Москва
май 2026 · 10 км · ваш результат 45:36
быстрее
92%
Топ
Категория М 18-34
193 из 2532
медиана 01:05:41
быстрее
93%
Топ
Среди мужчин
494 из 7223
медиана 01:01:08
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
558 из 13526
медиана 01:04:48
Московский Марафон
сен 2022 · 10 км · ваш результат 45:52
быстрее
81%
Невероятно
Среди мужчин
1144 из 6144
медиана 53:46
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
1342 из 12022
медиана 57:39
Марафон «Белые Ночи»
июл 2025 · 10 км · ваш результат 45:26
быстрее
61%
Отлично
Категория М32
76 из 193
медиана 49:19
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
1752 из 5809
медиана 50:50
быстрее
85%
Невероятно
Общий зачёт
2214 из 14425
медиана 56:49
СберПрайм Московский Марафон
сен 2026 · 10 км · ваш результат 45:15
быстрее
74%
Отлично
Среди мужчин
3345 из 12692
медиана 51:26
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
4039 из 25412
медиана 55:58
Московский Марафон
сен 2020 · 10 км · ваш результат 48:17
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
1680 из 6259
медиана 53:25
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
2000 из 12048
медиана 57:19