Русаков Константин
Бег
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
18 стартовВсе виды
2026
СберПрайм Московский Марафон
Быстрее 95% среди мужчин
03:02:21
04:19/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
679 из 12368
медиана 04:01:30
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
697 из 16118
медиана 04:06:53
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:21:11 | 4:15 мин/км | 1148 | 1100 | 329 |
| 10KM | 00:43:11 | 4:20 мин/км | 1288 | 1244 | 374 |
| 15KM | 01:05:01 | 4:21 мин/км | 1298 | 1253 | 386 |
| 20KM | 01:26:06 | 4:19 мин/км | 1149 | 1113 | 346 |
| 25KM | 01:48:00 | 4:20 мин/км | 1114 | 1080 | 335 |
| 30KM | 02:10:02 | 4:21 мин/км | 1042 | 1010 | 317 |
| 35KM | 02:31:57 | 4:21 мин/км | 894 | 867 | 270 |
| 40KM | 02:53:25 | 755 | 731 | 227 |
СберПрайм Московский Марафон
Быстрее 95% среди мужчин
36:45
03:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
643 из 12692
медиана 51:26
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
678 из 25412
медиана 55:58
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:17:53 | 608 | 585 | — |
XIII Ярославский полумарафон «Золотое кольцо»
Быстрее 92% в категории М 35-39
01:26:07
04:05/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория М 35-39
15 из 185
медиана 01:45:49
быстрее
93%
Топ
Общий зачёт
72 из 1017
медиана 01:50:06
XII Полумарафон «Ростов Великий»
Быстрее 93% в категории М 35-39
01:27:59
04:10/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
93%
Топ
Категория М 35-39
5 из 58
медиана 01:40:31
быстрее
88%
Невероятно
Среди мужчин
31 из 261
медиана 01:45:27
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
31 из 357
медиана 01:49:08
XII Рыбинский полумарафон «Великий хлебный путь»
Быстрее 89% в категории М 35-39
01:29:41
04:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
89%
Невероятно
Категория М 35-39
9 из 75
медиана 01:45:12
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
39 из 270
медиана 01:45:21
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
45 из 377
медиана 01:49:36
Полумарафон «Сергиевым путём»
Быстрее 96% в категории М 35-39
42:01
04:12/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория М 35-39
5 из 96
медиана 54:03
быстрее
94%
Топ
Среди мужчин
23 из 400
медиана 54:47
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
24 из 754
медиана 58:47
СберПрайм марафон «Белые ночи»
Быстрее 92% среди мужчин
03:08:30
04:28/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
608 из 7609
медиана 03:58:48
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
649 из 10343
медиана 04:05:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:21:39 | 4:20 мин/км | 952 | 890 | 275 |
| 10KM | 00:43:22 | 4:21 мин/км | 934 | 878 | 275 |
| 15KM | 01:05:11 | 4:21 мин/км | 929 | 876 | 271 |
| 20KM | 01:27:23 | 4:23 мин/км | 887 | 836 | 263 |
| 25KM | 01:49:23 | 4:23 мин/км | 838 | 787 | 249 |
| 30KM | 02:11:59 | 4:24 мин/км | 791 | 743 | 232 |
| 35KM | 02:34:44 | 4:26 мин/км | 718 | 677 | 219 |
| 40KM | 02:58:31 | 658 | 617 | 195 |
Ночной забег
Быстрее 92% в категории М37
40:19
04:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория М37
46 из 576
медиана 52:45
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
921 из 11177
медиана 54:08
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
983 из 21294
медиана 59:10
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:19:51 | 3:59 мин/км | 1122 | 1051 | — |
| 10KM | - | 983 | 921 | — | |
| 15KM | - | 983 | 921 | — | |
| 20KM | - | 983 | 921 | — | |
| 25KM | - | 983 | 921 | — | |
| 30KM | - | 983 | 921 | — | |
| 35KM | - | 983 | 921 | — | |
| 40KM | 983 | 921 | — |
X Полумарафон «Здорово, Кострома!»
Быстрее 92% в категории М 35-39
01:30:40
04:18/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория М 35-39
8 из 91
медиана 01:50:37
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
41 из 400
медиана 01:51:07
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
43 из 560
медиана 01:55:48
XI Переславский марафон «Александровские вёрсты»
Быстрее 87% в категории М 35-39
01:28:12
04:11/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория М 35-39
12 из 83
медиана 01:44:29
быстрее
87%
Невероятно
Среди мужчин
47 из 346
медиана 01:46:57
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
51 из 491
медиана 01:51:59
СберПрайм Казанский марафон
Быстрее 78% в категории М 35-39
03:24:21
04:51/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
78%
Невероятно
Категория М 35-39
409 из 1822
медиана 03:52:08
быстрее
79%
Невероятно
Среди мужчин
1454 из 6924
медиана 03:55:10
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
1598 из 9441
медиана 03:59:46
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 1598 | 1454 | 410 | ||
| 5,00 км | 00:24:40 | 04:55 /км | 2466 | 2199 | 607 |
| 8,00 км | 00:39:04 | 04:47 /км | 1873 | 1697 | 479 |
| 10,00 км | 00:48:26 | 04:40 /км | 1621 | 1492 | 420 |
| 15,00 км | 01:12:09 | 04:44 /км | 1765 | 1615 | 459 |
| 20,00 км | 01:36:42 | 04:54 /км | 2106 | 1915 | 544 |
| 21,10 км | 01:41:53 | 04:42 /км | 1576 | 1457 | 412 |
| 25,00 км | 02:00:22 | 04:44 /км | 1756 | 1601 | 466 |
| 30,00 км | 02:24:14 | 04:46 /км | 1351 | 1252 | 362 |
| 32,60 км | 02:36:56 | 04:52 /км | 1495 | 1364 | 396 |
| 35,00 км | 02:48:41 | 04:53 /км | 1506 | 1362 | 398 |
| 40,00 км | 03:13:42 | 05:00 /км | 1649 | 1454 | 420 |
| Финиш | 03:24:21 | 04:50 /км | 1688 | 1469 | 443 |
Московский полумарафон
Быстрее 85% в категории М37
01:33:42
04:26/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
85%
Невероятно
Категория М37
85 из 555
медиана 01:51:12
быстрее
85%
Невероятно
Среди мужчин
1609 из 11065
медиана 01:53:15
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
1702 из 15250
медиана 01:56:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:21:09 | 4:14 мин/км | 1638 | 1548 | 443 |
| 10KM | 00:43:36 | 4:22 мин/км | 1752 | 1647 | 463 |
| 15KM | 01:06:27 | 4:26 мин/км | 1759 | 1655 | 472 |
| 20KM | 01:29:06 | 1734 | 1634 | 479 |
2025
Московский Марафон
Быстрее 76% в категории М36
03:35:54
05:07/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Категория М36
154 из 649
медиана 04:03:29
быстрее
77%
Невероятно
Среди мужчин
2856 из 12171
медиана 04:04:36
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
3145 из 15586
медиана 04:09:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:23:25 | 4:41 мин/км | 3025 | 2807 | 866 |
| 10KM | 00:48:01 | 4:49 мин/км | 3221 | 2984 | 921 |
| 15KM | 01:12:31 | 4:51 мин/км | 3285 | 3038 | 925 |
| 20KM | 01:37:20 | 4:52 мин/км | 3340 | 3081 | 954 |
| 25KM | 02:02:40 | 4:55 мин/км | 3360 | 3102 | 945 |
| 30KM | 02:28:50 | 4:58 мин/км | 3381 | 3106 | 959 |
| 35KM | 02:56:36 | 5:03 мин/км | 3276 | 3000 | 927 |
| 40KM | 03:23:58 | 3194 | 2902 | 897 |
XII Ярославский полумарафон «Золотое кольцо»
Быстрее 81% в категории М 35-39
01:34:57
04:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
81%
Невероятно
Категория М 35-39
35 из 177
медиана 01:48:38
быстрее
83%
Невероятно
Общий зачёт
157 из 918
медиана 01:50:24
Угличский полумарафон «Волжский берег»
Быстрее 80% в категории М 35-39
01:36:03
04:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория М 35-39
11 из 50
медиана 01:43:09
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
52 из 265
медиана 01:47:39
СПБ полумарафон «Северная столица»
Быстрее 81% в категории М36
01:41:38
04:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
81%
Невероятно
Категория М36
30 из 157
медиана 01:58:22
быстрее
77%
Невероятно
Среди мужчин
631 из 2772
медиана 01:56:34
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
708 из 4289
медиана 02:01:51
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:23:06 | 4:38 мин/км | 702 | 632 | 189 |
| 10KM | 00:47:14 | 4:44 мин/км | 771 | 693 | 202 |
| 15KM | 01:11:44 | 4:47 мин/км | 742 | 663 | 197 |
| 20KM | 01:36:33 | 715 | 636 | 188 |
2024
Полумарафон «Моя Столица»
Быстрее 68% в категории М 35-39
01:45:06
05:00/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
68%
Отлично
Категория М 35-39
88 из 273
медиана 01:52:05
быстрее
75%
Невероятно
Общий зачёт
364 из 1462
медиана 01:57:51
2019
Московский полумарафон
Быстрее 68% в категории М30
01:47:05
05:05/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
68%
Отлично
Категория М30
112 из 343
медиана 01:54:23
быстрее
66%
Отлично
Среди мужчин
2246 из 6544
медиана 01:53:58
быстрее
73%
Отлично
Общий зачёт
2422 из 8918
медиана 01:57:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:16 | 4:52 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:48:37 | 4:52 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:14:27 | 4:58 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:41:24 | 5:05 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:47:05 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 18 · сезонов: 4География стартов
Москва7
Санкт-Петербург2
Ярославль2
Казань1
Кострома1
Переславль-Залесский1
Ростов Великий1
Рыбинск1
Сергиев Посад1
Углич1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
СберПрайм Московский Марафон
сен 2026 · 10 км · ваш результат 36:45
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
643 из 12692
медиана 51:26
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
678 из 25412
медиана 55:58
Полумарафон «Сергиевым путём»
июл 2026 · 10 км · ваш результат 42:01
быстрее
96%
Топ
Категория М 35-39
5 из 96
медиана 54:03
быстрее
94%
Топ
Среди мужчин
23 из 400
медиана 54:47
быстрее
97%
Топ
Общий зачёт
24 из 754
медиана 58:47
СберПрайм Московский Марафон
сен 2026 · 42.2 км · ваш результат 03:02:21
быстрее
95%
Топ
Среди мужчин
679 из 12368
медиана 04:01:30
быстрее
96%
Топ
Общий зачёт
697 из 16118
медиана 04:06:53
Ночной забег
июн 2026 · 10 км · ваш результат 40:19
быстрее
92%
Топ
Категория М37
46 из 576
медиана 52:45
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
921 из 11177
медиана 54:08
быстрее
95%
Топ
Общий зачёт
983 из 21294
медиана 59:10
СберПрайм марафон «Белые ночи»
июл 2026 · 42.2 км · ваш результат 03:08:30
быстрее
92%
Топ
Среди мужчин
608 из 7609
медиана 03:58:48
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
649 из 10343
медиана 04:05:55