Ефанов Александр
Трейл
Бег
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
28 стартовВсе виды
2026
СберПрайм Московский Марафон
Быстрее 73% среди мужчин
03:37:41
05:10/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
3392 из 12368
медиана 04:01:30
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
3799 из 16118
медиана 04:06:53
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:21:08 | 4:14 мин/км | 1081 | 1037 | 309 |
| 10KM | 00:45:16 | 4:32 мин/км | 1824 | 1732 | 511 |
| 15KM | 01:08:37 | 4:35 мин/км | 2047 | 1936 | 558 |
| 20KM | 01:33:00 | 4:39 мин/км | 2331 | 2190 | 620 |
| 25KM | 01:59:07 | 4:46 мин/км | 2652 | 2474 | 707 |
| 30KM | 02:25:46 | 4:52 мин/км | 2911 | 2692 | 759 |
| 35KM | 02:54:18 | 4:59 мин/км | 3322 | 3035 | 864 |
| 40KM | 03:24:43 | 3712 | 3337 | 952 |
Golden Ring Ultra Trail 100
Быстрее 76% в категории M30-39
11:01:18
07:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Категория M30-39
24 из 95
медиана 12:10:52
быстрее
75%
Невероятно
Среди мужчин
56 из 224
медиана 12:18:00
быстрее
79%
Невероятно
Общий зачёт
64 из 297
медиана 12:30:24
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 11 km - мост М7 | 00:57:52 | 5:27 | 38 | 32 | 17 |
| 22 km - Переборово | 02:03:19 | 5:50 | 33 | 27 | 12 |
| 36.7 km - Нерль | 03:30:17 | 5:50 | 32 | 27 | 15 |
| 54.5 km - Бабарино | 06:20:55 | 9:35 | 38 | 33 | 20 |
| 70.6 km - Мост Кидекша | 09:00:35 | 9:55 | 54 | 47 | 23 |
| 78.8 km - Мост на финиш | 10:09:34 | 8:24 | 60 | 52 | 24 |
| Finish | 11:01:18 | 7:05 | 64 | 56 | 24 |
City Trail 3 Bitsa
Быстрее 75% среди мужчин
02:37:29
05:21/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
75%
Невероятно
Среди мужчин
31 из 123
медиана 03:02:12
быстрее
79%
Невероятно
Общий зачёт
35 из 164
медиана 03:07:33
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Чертаново | 16 км | 01:19:19 | — | — | — | |
| Лысая гора | 24 км | 02:06:46 | — | — | — | |
| Финиш | 29.4 км | 02:37:29 | — | — | — |
Crazy Owl 50 2026 Вещий Олег, могучий Волхов
Быстрее 78% в категории M30-39
06:22:06
07:39/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
78%
Невероятно
Категория M30-39
88 из 393
медиана 07:22:00
быстрее
80%
Невероятно
Среди мужчин
199 из 976
медиана 07:29:34
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
235 из 1281
медиана 07:37:09
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 24 km - Эдем | 02:46:44 | 6:56 | 239 | 208 | 90 |
| Finish | 06:22:06 | 7:58 | 235 | 199 | 88 |
Nikola-Lenivets Winter Wild Trail
Быстрее 68% среди мужчин
08:35:29
10:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
68%
Отлично
Среди мужчин
30 из 91
медиана 09:13:48
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
36 из 102
медиана 09:03:46
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плюсково | 16.5 км | 02:03:13 | — | — | — | |
| Нефедово | 32.4 км | 04:22:48 | — | — | — | |
| Угра | 40.8 км | 06:34:19 | — | — | — |
2025
Mad Fox Ultra Invocation
Быстрее 65% в категории M30-39
09:39:59
07:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
65%
Отлично
Категория M30-39
84 из 236
медиана 10:26:11
быстрее
70%
Отлично
Среди мужчин
161 из 542
медиана 10:40:51
быстрее
73%
Отлично
Общий зачёт
178 из 660
медиана 10:49:05
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 20.3km - Никульское | 02:09:35 | 6:22 | 205 | 189 | 91 |
| 32.2km - Нила | 03:33:23 | 7:02 | 179 | 168 | 84 |
| 47.6km - Синий камень | 05:34:34 | 7:52 | 164 | 153 | 82 |
| 58.9km - Переславль | 07:13:35 | 8:45 | 158 | 145 | 78 |
| Finish | 09:39:59 | 8:45 | 178 | 161 | 84 |
City Trail 6 X-race
Быстрее 82% среди мужчин
03:54:38
07:00/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
82%
Невероятно
Среди мужчин
64 из 355
медиана 04:40:34
быстрее
86%
Невероятно
Общий зачёт
68 из 468
медиана 04:49:02
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ильинское | 27.4 км | 03:00:42 | — | — | — |
Московский Марафон
Быстрее 54% в категории М34
04:00:06
05:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
54%
Отлично
Категория М34
228 из 496
медиана 04:04:12
быстрее
53%
Отлично
Среди мужчин
5675 из 12171
медиана 04:04:36
быстрее
57%
Отлично
Общий зачёт
6630 из 15586
медиана 04:09:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:23:57 | 4:48 мин/км | 3506 | 3240 | 536 |
| 10KM | 00:49:14 | 4:56 мин/км | 3988 | 3672 | 593 |
| 15KM | 01:14:05 | 4:57 мин/км | 3983 | 3667 | 584 |
| 20KM | 01:40:25 | 5:02 мин/км | 4477 | 4103 | 640 |
| 25KM | 02:07:40 | 5:07 мин/км | 4634 | 4213 | 649 |
| 30KM | 02:39:56 | 5:20 мин/км | 5405 | 4826 | 741 |
| 35KM | 03:14:40 | 5:34 мин/км | 6152 | 5354 | 823 |
| 40KM | 03:46:28 | 6524 | 5603 | 868 |
City Trail 4 Losiny Ostrov
Быстрее 68% среди мужчин
02:50:26
05:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
68%
Отлично
Среди мужчин
56 из 175
медиана 03:02:55
быстрее
73%
Отлично
Общий зачёт
61 из 224
медиана 03:06:20
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Ярославка | 6.9 км | 00:35:13 | — | — | — | |
| Метрогородок | 20.1 км | 01:49:40 | — | — | — | |
| КП 2 | — | 02:50:03 | — | — | — |
City Trail 3 Bitsa
Быстрее 71% среди мужчин
02:51:39
05:52/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
71%
Отлично
Среди мужчин
37 из 127
медиана 03:09:11
быстрее
75%
Невероятно
Общий зачёт
42 из 168
медиана 03:12:57
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ПП Узкое | 10.6 км | 01:05:51 | — | — | — | |
| ПП Красный маяк | 23 км | 02:14:32 | — | — | — | |
| КП 2 | — | 02:51:31 | — | — | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 71% в категории М33
20:39
04:08/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
71%
Отлично
Категория М33
37 из 125
медиана 23:17
быстрее
78%
Невероятно
Среди мужчин
618 из 2817
медиана 24:21
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
660 из 5432
медиана 27:07
2024
14:51:02
09:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
9%
Хорошо
Категория M30-39
80 из 88
медиана 13:50:26
быстрее
11%
Хорошо
Среди мужчин
156 из 176
медиана 13:42:52
быстрее
11%
Хорошо
Общий зачёт
198 из 223
медиана 13:52:59
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 20.3km - Никульское | 02:34:25 | 7:36 | 94 | 84 | 46 |
| 32.2km - Нила | 04:37:18 | 10:19 | 154 | 132 | 73 |
| 47.3km - Троицкое | 07:15:57 | 10:30 | 199 | 159 | 82 |
| 63.6km - Александрова гора | 10:32:41 | 12:04 | 197 | 157 | 80 |
| 72.8km - Переславль | 12:00:33 | 9:33 | 201 | 160 | 80 |
| Finish | 14:51:02 | 9:54 | 198 | 156 | 80 |
04:12:38
05:59/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
35%
Хорошо
Категория М33
265 из 408
медиана 03:54:24
быстрее
33%
Хорошо
Среди мужчин
6976 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
37%
Хорошо
Общий зачёт
8164 из 12904
медиана 03:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:22:43 | 4:33 мин/км | 1580 | 1505 | — |
| 10KM | 00:47:09 | 4:43 мин/км | 2235 | 2099 | — |
| 15KM | 01:14:35 | 4:59 мин/км | 3772 | 3492 | — |
| 20KM | 01:43:03 | 5:10 мин/км | 4434 | 4071 | — |
| 25KM | 02:10:13 | 5:13 мин/км | 4350 | 3981 | — |
| 30KM | 02:40:33 | 5:22 мин/км | 5285 | 4767 | — |
| 35KM | 03:18:22 | 5:41 мин/км | 6064 | 5325 | — |
| 40KM | 03:54:16 | 7578 | 6534 | — |
Забег «Апрель»
Быстрее 75% в категории М32
20:11
04:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
75%
Невероятно
Категория М32
32 из 124
медиана 23:26
быстрее
78%
Невероятно
Среди мужчин
713 из 3167
медиана 23:53
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
766 из 6070
медиана 26:41
Nikola-Lenivets Winter Wild Trail
Быстрее 56% среди мужчин
07:04:41
08:29/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
56%
Отлично
Среди мужчин
56 из 126
медиана 07:09:32
быстрее
59%
Отлично
Общий зачёт
63 из 152
медиана 07:13:04
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Plyuskovo | 16.5 км | 01:49:29 | — | — | — | |
| Sergievo | 21.5 км | 03:26:12 | — | — | — | |
| Ugra | 40.5 км | 05:32:37 | — | — | — | |
| КП 3 | — | 07:04:08 | — | — | — |
2023
Московский Марафон
Быстрее 74% в категории М32
03:31:12
05:00/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
74%
Отлично
Категория М32
97 из 374
медиана 03:57:55
быстрее
77%
Невероятно
Среди мужчин
2280 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
80%
Невероятно
Общий зачёт
2461 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:23:10 | 4:38 мин/км | 1822 | 1739 | — |
| 10 км | 00:46:40 | 4:40 мин/км | 1921 | 1830 | — |
| 15 км | 01:10:08 | 4:41 мин/км | 1972 | 1881 | — |
| 21,1 км | 01:40:43 | 4:47 мин/км | 2139 | 2022 | — |
| 25 км | 02:00:17 | 4:49 мин/км | 2162 | 2043 | — |
| 30 км | 02:25:39 | 4:52 мин/км | 2246 | 2114 | — |
| 35 км | 02:52:04 | 4:55 мин/км | 2318 | 2170 | — |
| 40 км | 03:20:08 | 5:01 мин/км | 2503 | 2315 | — |
| Финиш | 03:31:12 | 2461 | 2280 | — |
2022
04:08:15
05:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
41%
Хорошо
Среди мужчин
5357 из 9101
медиана 03:58:27
быстрее
45%
Хорошо
Общий зачёт
6103 из 11069
медиана 04:01:56
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:27:10 | 5:26 мин/км | 5370 | 4744 | — |
| 10 км | 00:54:51 | 5:30 мин/км | 5624 | 4958 | — |
| 15 км | 01:22:21 | 5:30 мин/км | 5596 | 4951 | — |
| 20 км | 01:50:01 | 5:31 мин/км | 5601 | 4980 | — |
| 21,1 км | 01:56:14 | 5:31 мин/км | 5591 | 4974 | — |
| 25 км | 02:19:31 | 5:35 мин/км | 5744 | 5100 | — |
| 30 км | 02:50:06 | 5:41 мин/км | 5998 | 5298 | — |
| 35 км | 03:21:30 | 5:46 мин/км | 6106 | 5344 | — |
| 40 км | 03:54:37 | 5:52 мин/км | 6172 | 5341 | — |
| Финиш | 04:08:15 | 6103 | 5356 | — |
22:03:15
16:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
22%
Хорошо
Среди мужчин
29 из 37
медиана 19:09:29
быстрее
24%
Хорошо
Общий зачёт
33 из 43
медиана 19:34:09
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Хмелёвские озера | 13 км | 02:17:34 | — | — | — | |
| Монашка | 35 км | 07:18:26 | — | — | — | |
| Черничная тропа | 46 км | 11:38:48 | — | — | — | |
| приют Ветров | 52 км | 14:07:18 | — | — | — | |
| Юрьев хутор(80) | 64 км | 18:35:45 | — | — | — | |
| Олимпийская деревня | 73 км | 20:36:09 | — | — | — |
2021
10:05:14
12:06/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
38%
Хорошо
Среди мужчин
58 из 93
медиана 09:13:47
быстрее
44%
Хорошо
Общий зачёт
65 из 115
медиана 09:52:31
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| приют Пихтовый1 | 11.1 км | 01:46:02 | — | — | — | |
| Бзерпенский карниз 1 | 14.5 км | 02:43:14 | — | — | — | |
| Сахарный | 22.5 км | 05:34:58 | — | — | — | |
| Бзерпенский карниз2 | 30.3 км | 07:49:48 | — | — | — |
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Сергиево | 8 км | 00:40:05 | — | — | — |
Кросс «Лисья гора»
Быстрее 81% в категории М29
36:17
04:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
81%
Невероятно
Категория М29
5 из 22
медиана 38:57
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
51 из 189
медиана 39:49
быстрее
73%
Отлично
Общий зачёт
51 из 189
медиана 39:49
Забег «Апрель»
Быстрее 76% в категории М29
20:31
04:06/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Категория М29
27 из 108
медиана 23:24
быстрее
78%
Невероятно
Среди мужчин
544 из 2512
медиана 24:04
быстрее
86%
Невероятно
Общий зачёт
596 из 4344
медиана 26:26
2020
Mad Fox Ultra Rise
Быстрее 73% в категории M 29
01:51:15
05:10/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
73%
Отлично
Категория M 29
4 из 12
медиана 02:19:26
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
27 из 281
медиана 02:19:14
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
28 из 476
медиана 02:26:17
Крылатский трейл
Быстрее 86% в категории М29
42:39
05:20/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория М29
4 из 23
медиана 50:17
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
52 из 507
медиана 53:05
быстрее
93%
Топ
Общий зачёт
56 из 778
медиана 57:17
X-Race Wild Trail
Быстрее 89% среди участников
01:50:22
05:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
84%
Невероятно
Среди мужчин
27 из 161
медиана 02:16:25
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
27 из 239
медиана 02:19:03
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| X-Land 1 | 13 км | 01:07:22 | — | — | — |
35:31
04:26/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория М29
3 из 15
медиана 39:31
быстрее
79%
Невероятно
Среди мужчин
50 из 240
медиана 40:15
быстрее
79%
Невероятно
Общий зачёт
50 из 240
медиана 40:15
Ярославский полумарафон «Золотое кольцо»
Быстрее 79% в категории М 34
01:34:05
04:29/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория М 34
70 из 329
медиана 01:48:16
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
169 из 1044
медиана 01:50:57
Ночной забег
Быстрее 79% в категории М29
44:52
04:29/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория М29
36 из 167
медиана 50:30
быстрее
75%
Невероятно
Среди мужчин
841 из 3409
медиана 51:15
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
941 из 5949
медиана 55:41
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5K | 00:22:16 | 4:28 мин/км | — | — | — |
| Full Course | 00:44:52 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 28 · сезонов: 7География стартов
Москва12
Никола-Ленивец3
Битцевский лес2
Красная Поляна2
Переславль-Залесский2
Pereslavl-Zalesskiy1
Ленинградская область1
Национальный парк Лосиный остров1
Парк X-Land1
Суздаль1
Ярославль1
село Ильинское1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
5 км
00:20:11
Бег
8 км
00:35:31
Бег
10 км
00:44:52
Бег
21 км
01:34:05
Бег
42.2 км
03:31:12
Трейл
8 км
00:42:39
Трейл
19 км
01:50:22
Трейл
21.5 км
01:51:15
Трейл
29.3 км
02:51:39
Трейл
29.4 км
02:37:29
Трейл
30.3 км
02:50:26
Трейл
33.5 км
03:54:38
Трейл
50 км
06:22:06
Трейл
51.4 км
08:35:29
Трейл
70 км
09:39:59
Трейл
80 км
11:01:18
Трейл
80.5 км
14:51:02
Позиция среди финишировавших
Mad Fox Ultra Rise
дек 2020 · 21.5 км · ваш результат 01:51:15
быстрее
73%
Отлично
Категория M 29
4 из 12
медиана 02:19:26
быстрее
91%
Топ
Среди мужчин
27 из 281
медиана 02:19:14
быстрее
94%
Топ
Общий зачёт
28 из 476
медиана 02:26:17
Крылатский трейл
окт 2020 · 8 км · ваш результат 42:39
быстрее
86%
Невероятно
Категория М29
4 из 23
медиана 50:17
быстрее
90%
Топ
Среди мужчин
52 из 507
медиана 53:05
быстрее
93%
Топ
Общий зачёт
56 из 778
медиана 57:17
X-Race Wild Trail
окт 2020 · 19 км · ваш результат 01:50:22
быстрее
84%
Невероятно
Среди мужчин
27 из 161
медиана 02:16:25
быстрее
89%
Невероятно
Общий зачёт
27 из 239
медиана 02:19:03
Забег «Апрель»
апр 2025 · 5 км · ваш результат 20:39
быстрее
71%
Отлично
Категория М33
37 из 125
медиана 23:17
быстрее
78%
Невероятно
Среди мужчин
618 из 2817
медиана 24:21
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
660 из 5432
медиана 27:07
Забег «Апрель»
апр 2024 · 5 км · ваш результат 20:11
быстрее
75%
Невероятно
Категория М32
32 из 124
медиана 23:26
быстрее
78%
Невероятно
Среди мужчин
713 из 3167
медиана 23:53
быстрее
87%
Невероятно
Общий зачёт
766 из 6070
медиана 26:41