Antonina Efremova
Триатлон
Мультиспорт
Бег
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
14 стартовВсе виды
2025
IRONSTAR 1/8 SIRIUS
Быстрее 86% в категории F30-34
01:24:49
03:05/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Категория F30-34
4 из 23
медиана 01:33:28
быстрее
77%
Невероятно
Среди женщин
36 из 153
медиана 01:33:57
быстрее
61%
Отлично
Общий зачёт
169 из 433
медиана 01:28:19
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:13:51 | 500 м | — | — | — |
| T1 | 00:05:10 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:37:24 | 20 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:01 | — | — | — | |
| Бег | 00:26:23 | 5 км | — | — | — |
01:32:23
03:22/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
87%
Невероятно
Категория F30-34
3 из 16
медиана 01:39:03
быстрее
70%
Отлично
Среди женщин
29 из 94
медиана 01:40:44
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
115 из 287
медиана 01:34:58
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:13:17 | 500 м | — | — | — |
| T1 | 00:05:31 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:39:57 | 22 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:18 | — | — | — | |
| Бег | 00:29:20 | 5 км | — | — | — |
2024
IRONSTAR 1/8 SIRIUS SOCHI
Быстрее 72% в категории F30-34
01:23:25
03:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
72%
Отлично
Категория F30-34
11 из 37
медиана 01:30:08
быстрее
73%
Отлично
Среди женщин
55 из 198
медиана 01:30:34
быстрее
55%
Отлично
Общий зачёт
238 из 525
медиана 01:25:22
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:12:34 | 500 м | — | — | — |
| T1 | 00:04:16 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:37:38 | 20.3 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:59 | — | — | — | |
| Бег | 00:26:59 | 5 км | — | — | — |
01:29:50
03:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
88%
Невероятно
Категория Ж 25-39
3 из 18
медиана 01:36:24
быстрее
78%
Невероятно
Среди женщин
10 из 42
медиана 01:41:12
быстрее
58%
Отлично
Общий зачёт
66 из 154
медиана 01:33:22
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 500 м | 00:12:19 | 02:27 /100м | 62 | 14 | 8 |
| T1 | — | 00:03:32 | 86 | 21 | 9 | |
| Велогонка | 22 км | 00:39:30 | 01:47 /км | 71 | 11 | 5 |
| T2 | — | 00:02:06 | 98 | 25 | 11 | |
| Бег | 5 км | 00:32:23 | 06:28 /км | 66 | 12 | 5 |
06:31:16
03:35/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
8%
Хорошо
Категория Ж 30-34
23 из 25
медиана 05:47:21
быстрее
21%
Хорошо
Среди женщин
134 из 170
медиана 05:53:05
быстрее
11%
Хорошо
Общий зачёт
1050 из 1175
медиана 05:32:14
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 1.9 км | 00:48:48 | 02:34 /100м | 1022 | 133 | 21 |
| T1 | — | 00:08:25 | 827 | 120 | 17 | |
| Велогонка | 86 км | 03:06:02 | 02:09 /км | 1009 | 110 | 16 |
| T2 | — | 00:04:52 | 611 | 82 | 12 | |
| Бег | 21.1 км | 02:23:09 | 06:47 /км | 1051 | 144 | 25 |
IRONSTAR 1/8 ЗАВИДОВО
Быстрее 67% в категории F30-34
01:32:25
03:22/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
67%
Отлично
Категория F30-34
7 из 19
медиана 01:42:18
быстрее
64%
Отлично
Среди женщин
41 из 113
медиана 01:38:09
быстрее
50%
Отлично
Общий зачёт
155 из 311
медиана 01:32:59
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:11:03 | 500 м | — | — | — |
| T1 | 00:05:04 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:42:52 | 22 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:30 | — | — | — | |
| Бег | 00:31:56 | 5 км | — | — | — |
2023
Минский Триатлон
Быстрее 60% в категории Ж 30-49
01:41:16
03:44/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Категория Ж 30-49
9 из 21
медиана 01:42:16
быстрее
50%
Отлично
Среди женщин
17 из 33
медиана 01:41:16
быстрее
34%
Хорошо
Общий зачёт
90 из 136
медиана 01:33:08
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 500 м | 00:11:56 | 02:23 /100м | 76 | 12 | 7 |
| T1 | — | 00:04:03 | 92 | 20 | 11 | |
| Велогонка | 21.1 км | 00:44:38 | 02:06 /км | 75 | 11 | 6 |
| T2 | — | 00:02:11 | 91 | 25 | 15 | |
| Бег | 5.5 км | 00:38:28 | 06:59 /км | 112 | 26 | 15 |
IRONSTAR 1/8 ЗАВИДОВО
Быстрее 60% в категории F30-34
01:28:36
03:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Категория F30-34
7 из 16
медиана 01:30:24
быстрее
55%
Отлично
Среди женщин
48 из 105
медиана 01:30:42
быстрее
41%
Хорошо
Общий зачёт
187 из 317
медиана 01:25:11
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:11:13 | 500 м | — | — | — |
| T1 | 00:05:26 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:42:13 | 21.4 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:07 | — | — | — | |
| Бег | 00:28:37 | 5 км | — | — | — |
2022
Минский Триатлон
Быстрее 80% в категории Ж 25-34
01:32:41
03:15/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория Ж 25-34
4 из 16
медиана 01:35:05
быстрее
68%
Отлично
Среди женщин
13 из 39
медиана 01:39:54
быстрее
51%
Отлично
Общий зачёт
85 из 172
медиана 01:32:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 480 м | 00:11:45 | 02:28 /100м | 71 | 14 | 7 |
| T1 | — | 00:04:20 | 135 | 34 | 15 | |
| Велогонка | 22.5 км | 00:46:28 | 02:03 /км | 89 | 14 | 6 |
| T2 | — | 00:02:30 | 99 | 23 | 14 | |
| Бег | 5.5 км | 00:27:37 | 05:01 /км | 86 | 14 | 6 |
01:31:09
03:19/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Категория F30-34
13 из 21
медиана 01:28:43
быстрее
53%
Отлично
Среди женщин
45 из 95
медиана 01:33:00
быстрее
41%
Хорошо
Общий зачёт
180 из 302
медиана 01:27:31
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:12:17 | 500 м | — | — | — |
| T1 | 00:04:58 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:42:22 | 20 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:11 | — | — | — | |
| Бег | 00:29:20 | 5 км | — | — | — |
01:51:40
04:20/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Среди женщин
33 из 56
медиана 01:47:22
быстрее
30%
Хорошо
Общий зачёт
189 из 270
медиана 01:42:22
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:19:03 | 700 м | — | — | — |
| T1 | 00:07:29 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:50:53 | 20 км | — | — | — |
| T2 | 00:04:11 | — | — | — | |
| Бег | 00:30:04 | 5.5 км | — | — | — |
2021
01:26:02
03:08/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
38%
Хорошо
Категория F30-34
21 из 33
медиана 01:22:49
быстрее
47%
Хорошо
Среди женщин
63 из 119
медиана 01:25:22
быстрее
28%
Хорошо
Общий зачёт
331 из 458
медиана 01:19:08
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:09:35 | 400 м | — | — | — |
| T1 | 00:06:04 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:39:11 | 19.5 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:35 | — | — | — | |
| Бег | 00:28:38 | 5 км | — | — | — |
DNS
2020
IRONLADY KALININGRAD
Быстрее 78% среди участников
20:05
04:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
16 из 68
медиана 22:20
2018
XXII Зеленоградский полумарафон
Быстрее 94% в категории F25-29
27:32
05:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
94%
Топ
Категория F25-29
4 из 53
медиана 30:48
быстрее
88%
Невероятно
Среди женщин
24 из 190
медиана 31:27
быстрее
70%
Отлично
Общий зачёт
97 из 325
медиана 30:16
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Start | 00:00:21 | — | — | — | |
| Finish | 00:27:32 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 14 · сезонов: 7География стартов
Тверская область4
Минск3
Сочи2
Геленджик1
Зеленоград1
Калининград1
Москва1
Санкт-Петербург1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
XXII Зеленоградский полумарафон
июн 2018 · 5 км · ваш результат 27:32
быстрее
94%
Топ
Категория F25-29
4 из 53
медиана 30:48
быстрее
88%
Невероятно
Среди женщин
24 из 190
медиана 31:27
быстрее
70%
Отлично
Общий зачёт
97 из 325
медиана 30:16
Минский триатлон
авг 2024 · 27.5 км · ваш результат 01:29:50
быстрее
88%
Невероятно
Категория Ж 25-39
3 из 18
медиана 01:36:24
быстрее
78%
Невероятно
Среди женщин
10 из 42
медиана 01:41:12
быстрее
58%
Отлично
Общий зачёт
66 из 154
медиана 01:33:22
IRONSTAR 1/8 SIRIUS
окт 2025 · 27.5 км · ваш результат 01:24:49
быстрее
86%
Невероятно
Категория F30-34
4 из 23
медиана 01:33:28
быстрее
77%
Невероятно
Среди женщин
36 из 153
медиана 01:33:57
быстрее
61%
Отлично
Общий зачёт
169 из 433
медиана 01:28:19
IRONSTAR 1/8 ЗАВИДОВО
авг 2025 · 27.5 км · ваш результат 01:32:23
быстрее
87%
Невероятно
Категория F30-34
3 из 16
медиана 01:39:03
быстрее
70%
Отлично
Среди женщин
29 из 94
медиана 01:40:44
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
115 из 287
медиана 01:34:58
IRONLADY KALININGRAD
июл 2020 · 5 км · ваш результат 20:05
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
16 из 68
медиана 22:20