Аваков Роман Борисович

Бег Плавание Триатлон

Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.

Собрать профиль вручную

Финишей 9 за все время

Любимая дистанция 10 км Бег · 3 старта

Лучшее место 23 Уфа

Активных лет 4 2023-2026

История финишей

9 стартов

Все виды

2026

30 авг

IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО

Тверская область 56 км

03:01:47 03:15/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 27% Хорошо

Категория M35-39 75 из 102 медиана 02:47:16

быстрее 24% Хорошо

Среди мужчин 318 из 418 медиана 02:44:51

быстрее 28% Хорошо

Общий зачёт 376 из 521 медиана 02:47:58

Раскладка по дистанции

Этап	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
Плавание	00:21:34	1 км	—	—	—
T1	00:11:48		—	—	—
Велогонка	01:23:25	41.2 км	—	—	—
T2	00:06:09		—	—	—
Бег	00:58:50	10 км	—	—	—

3 июл

Уфа

Уфа 2.5 км

25:23 01:01/100 м

Позиция среди финишировавших

быстрее 19% Хорошо

Категория М30 23 из 28 медиана 23:38

быстрее 15% Хорошо

Среди мужчин 71 из 83 медиана 23:20

быстрее 23% Хорошо

Общий зачёт 108 из 140 медиана 23:48

20 июн

Ночной забег

Москва 10 км

01:05:42 06:34/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 17% Хорошо

Категория М36 485 из 581 медиана 53:37

быстрее 18% Хорошо

Среди мужчин 9206 из 11177 медиана 54:08

быстрее 31% Хорошо

Общий зачёт 14693 из 21294 медиана 59:10

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
5KM	00:33:33	6:43 мин/км	16613	9878	—
10KM		-	14693	9206	—
15KM		-	14693	9206	—
20KM		-	14693	9206	—
25KM		-	14693	9206	—
30KM		-	14693	9206	—
35KM		-	14693	9206	—
40KM			14693	9206	—

2025

25 июл

Volga

Нижний Новгород 2 км

33:31 01:41/100 м

Позиция среди финишировавших

быстрее 36% Хорошо

Категория М30 139 из 215 медиана 31:36

быстрее 31% Хорошо

Среди мужчин 377 из 543 медиана 31:10

быстрее 42% Хорошо

Общий зачёт 599 из 1028 медиана 32:32

2024

15 июн

Moscow Istra

Истринское водохранилище 1 км

29:22 02:56/100 м

Позиция среди финишировавших

быстрее 24% Хорошо

Категория М30 60 из 79 медиана 25:57

быстрее 27% Хорошо

Среди мужчин 122 из 166 медиана 25:57

быстрее 38% Хорошо

Общий зачёт 189 из 302 медиана 27:47

2023

17 сен Э

Московский Марафон

Москва 42.2 км

03:48:09

Старт

Команда Актион-девелопмент

Позиция среди финишировавших

быстрее 32% Хорошо

Среди всех команд 78 из 115 медиана 03:34:42

17 сен

Московский Марафон

Москва 10 км

59:05 05:55/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 26% Хорошо

Категория М33 254 из 344 медиана 53:16

быстрее 30% Хорошо

Среди мужчин 5459 из 7761 медиана 53:58

быстрее 46% Хорошо

Общий зачёт 8564 из 15869 медиана 58:10

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
5 км	00:29:18	5:52 мин/км	7710	5031	—
Финиш	00:59:05		8564	5459	—

8 июл

Ночной забег

Москва 10 км

51:08 05:07/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 50% Отлично

Категория М33 120 из 239 медиана 51:08

быстрее 48% Хорошо

Среди мужчин 2366 из 4536 медиана 50:35

быстрее 64% Отлично

Общий зачёт 2990 из 8285 медиана 55:23

Раскладка по дистанции

Точка	Время	Темп	Тотал	М/Ж	Кат.
5 км	00:26:16	5:16 мин/км	3341	2565	—
Финиш	00:51:08		2990	2366	—

13 мая

Московский полумарафон

Москва 5 км

37:01 07:24/км

Позиция среди финишировавших

быстрее 6% Хорошо

Категория М33 80 из 85 медиана 27:05

быстрее 7% Хорошо

Среди мужчин 2039 из 2191 медиана 28:06

быстрее 16% Хорошо

Общий зачёт 4236 из 5036 медиана 31:18

Аваков Роман Борисович

История финишей

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Позиция среди финишировавших

Старт

Позиция среди финишировавших

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Раскладка по дистанции

Позиция среди финишировавших

Активность и профиль

Старты по годам

Виды спорта

Любимые дистанции

Календарь активности

География стартов

Прогресс по сравнимой группе

Личные рекорды

Позиция среди финишировавших

Командные и эстафетные старты