Ахрамович Руслан
Бег
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
6 стартовВсе виды
2023
02:35:31
05:11/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
59%
Отлично
Категория Мужчины
485 из 1186
медиана 02:41:52
быстрее
57%
Отлично
Среди мужчин
509 из 1186
медиана 02:41:52
быстрее
64%
Отлично
Общий зачёт
591 из 1642
медиана 02:46:19
Казанский марафон
Быстрее 64%
03:45:42
05:21/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
58%
Отлично
Категория М 35-39
129 из 305
медиана 03:52:27
быстрее
59%
Отлично
Среди мужчин
440 из 1086
медиана 03:54:43
быстрее
64%
Отлично
Общий зачёт
486 из 1335
медиана 03:57:57
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 486 | 437 | 131 | ||
| 11,3 км | 00:58:56 | 05:12 /км | 596 | 534 | 159 |
| 15,7 км | 01:20:44 | 04:57 /км | 538 | 484 | 142 |
| 20 км | 01:44:06 | 05:26 /км | 606 | 547 | 166 |
| 25 км | 02:11:10 | 05:24 /км | 574 | 515 | 152 |
| 30,3 км | 02:41:28 | 05:42 /км | 541 | 481 | 141 |
| 33,7 км | 03:00:47 | 05:40 /км | 490 | 432 | 130 |
| 36,4 км | 03:15:44 | 05:32 /км | 400 | 352 | 110 |
| 37,4 км | 03:21:05 | 05:21 /км | 486 | 412 | 118 |
| 40 км | 03:34:36 | 05:11 /км | 377 | 329 | 100 |
| Финиш | 03:45:42 | 05:02 /км | 313 | 278 | 86 |
2022
Московский Марафон
Быстрее 76%
03:35:37
05:07/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
2436 из 9101
медиана 03:58:27
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
2632 из 11069
медиана 04:01:56
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:04 | 4:49 мин/км | 2345 | 2149 | — |
| 10 км | 00:48:54 | 4:54 мин/км | 2585 | 2367 | — |
| 15 км | 01:12:58 | 4:52 мин/км | 2387 | 2198 | — |
| 20 км | 01:37:39 | 4:53 мин/км | 2457 | 2269 | — |
| 21,1 км | 01:43:06 | 4:54 мин/км | 2448 | 2266 | — |
| 25 км | 02:02:22 | 4:54 мин/км | 2349 | 2184 | — |
| 30 км | 02:27:45 | 4:56 мин/км | 2337 | 2175 | — |
| 35 км | 02:54:31 | 5:00 мин/км | 2521 | 2332 | — |
| 40 км | 03:23:49 | 5:06 мин/км | 2688 | 2444 | — |
| Финиш | 03:35:37 | 2632 | 2436 | — |
2020
04:03:06
05:46/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Среди мужчин
4523 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
47%
Хорошо
Общий зачёт
4996 из 9364
медиана 03:59:43
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:27:42 | 5:33 мин/км | 4991 | 4566 | — |
| 10 km | 00:55:36 | 5:34 мин/км | 5125 | 4689 | — |
| 15 km | 01:23:35 | 5:35 мин/км | 5255 | 4778 | — |
| Half Marathon | 01:59:00 | 5:39 мин/км | 5531 | 5025 | — |
| 25 km | 02:21:57 | 5:41 мин/км | 5608 | 5093 | — |
| 30 km | 02:51:55 | 5:44 мин/км | 5532 | 5003 | — |
| 35 km | 03:22:12 | 5:47 мин/км | 5425 | 4904 | — |
| 40 km | 03:51:09 | 5:47 мин/км | 5150 | 4639 | — |
| Full Course | 04:03:06 | 4996 | 4523 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 72%
01:46:04
05:02/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
65%
Отлично
Среди мужчин
2448 из 7092
медиана 01:52:53
быстрее
72%
Отлично
Общий зачёт
2651 из 9515
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:26:15 | 5:15 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:51:18 | 5:08 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:16:35 | 5:07 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:41:04 | 5:04 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:46:04 | — | — | — |
2019
04:25:28
06:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
27%
Хорошо
Среди мужчин
6338 из 8635
медиана 03:58:03
быстрее
31%
Хорошо
Общий зачёт
7209 из 10449
медиана 04:02:14
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:33:11 | 6:39 мин/км | — | — | — |
| 10 km | 01:04:17 | 6:26 мин/км | — | — | — |
| 15 km | 01:35:21 | 6:22 мин/км | — | — | — |
| Half Marathon | 02:13:53 | 6:21 мин/км | — | — | — |
| 25 km | 02:39:39 | 6:24 мин/км | — | — | — |
| 30 km | 03:11:38 | 6:24 мин/км | — | — | — |
| 35 km | 03:42:47 | 6:22 мин/км | — | — | — |
| 40 km | 04:12:22 | 6:19 мин/км | — | — | — |
| Full Course | 04:25:28 | — | — | — |
Активность и профиль
Всего стартов: 6 · сезонов: 4География стартов
Москва4
Казань1
Санкт-Петербург1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Позиция среди финишировавших
Московский Марафон
сен 2022 · 42.2 км · ваш результат 03:35:37
быстрее
73%
Отлично
Среди мужчин
2436 из 9101
медиана 03:58:27
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
2632 из 11069
медиана 04:01:56
Московский полумарафон
авг 2020 · 21.1 км · ваш результат 01:46:04
быстрее
65%
Отлично
Среди мужчин
2448 из 7092
медиана 01:52:53
быстрее
72%
Отлично
Общий зачёт
2651 из 9515
медиана 01:56:55
96-й пробег Петербургский Марафон. Пушкин-Петербург
сен 2023 · 30 км · ваш результат 02:35:31
быстрее
59%
Отлично
Категория Мужчины
485 из 1186
медиана 02:41:52
быстрее
57%
Отлично
Среди мужчин
509 из 1186
медиана 02:41:52
быстрее
64%
Отлично
Общий зачёт
591 из 1642
медиана 02:46:19
Казанский марафон
май 2023 · 42.2 км · ваш результат 03:45:42
быстрее
58%
Отлично
Категория М 35-39
129 из 305
медиана 03:52:27
быстрее
59%
Отлично
Среди мужчин
440 из 1086
медиана 03:54:43
быстрее
64%
Отлично
Общий зачёт
486 из 1335
медиана 03:57:57
Московский Марафон
сен 2020 · 42.2 км · ваш результат 04:03:06
быстрее
42%
Хорошо
Среди мужчин
4523 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
47%
Хорошо
Общий зачёт
4996 из 9364
медиана 03:59:43