Ефремова Татьяна
Бег
Триатлон
Трейл
Свимран
Плавание
Шоссе
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюСпорные старты 1 похожи на вас по имени — отметьте, какие из них ваши Разобрать
Загружаем возможные результаты…
История финишей
26 стартовВсе виды
2026
Забег 2030 — Москва, Лужники
Быстрее 80% среди женщин
56:59
05:42/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Среди женщин
280 из 1393
медиана 01:05:07
быстрее
62%
Отлично
Общий зачёт
1041 из 2719
медиана 01:01:06
Забег.РФ — Москва
Быстрее 70% в категории Ж 35-44
32:16
06:27/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
70%
Отлично
Категория Ж 35-44
1142 из 3745
медиана 35:04
быстрее
76%
Невероятно
Среди женщин
2233 из 9458
медиана 35:45
быстрее
73%
Отлично
Общий зачёт
4621 из 16916
медиана 35:41
2025
XVI ГАТЧИНСКИЙ ПОЛУМАРАФОН
Быстрее 82% в категории Женщины
01:34:47
04:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
82%
Невероятно
Категория Женщины
148 из 836
медиана 01:51:15
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
1030 из 2564
медиана 01:39:24
04:22:35
06:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
41%
Хорошо
Категория Ж40
112 из 190
медиана 04:14:14
быстрее
52%
Отлично
Среди женщин
1647 из 3415
медиана 04:25:28
быстрее
39%
Хорошо
Общий зачёт
9487 из 15586
медиана 04:09:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:27:52 | 5:35 мин/км | 9712 | 1412 | 328 |
| 10KM | 00:56:31 | 5:40 мин/км | 9747 | 1385 | 331 |
| 15KM | 01:25:33 | 5:43 мин/км | 9766 | 1379 | 329 |
| 20KM | 01:55:27 | 5:47 мин/км | 9966 | 1456 | 349 |
| 25KM | 02:26:52 | 5:53 мин/км | 9968 | 1490 | 356 |
| 30KM | 03:00:02 | 6:01 мин/км | 9895 | 1555 | 367 |
| 35KM | 03:34:08 | 6:08 мин/км | 9604 | 1581 | 369 |
| 40KM | 04:08:39 | 9689 | 1675 | 388 |
98-й Петербургский марафон "Пушкин - Петербург"
Быстрее 62% в категории Ж 40-49
02:54:25
05:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
62%
Отлично
Категория Ж 40-49
113 из 295
медиана 03:01:17
быстрее
63%
Отлично
Среди женщин
317 из 844
медиана 03:01:59
быстрее
45%
Хорошо
Общий зачёт
1464 из 2662
медиана 02:50:04
Забег.РФ — Санкт-Петербург
Быстрее 97% в категории Ж 35-44
48:07
04:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
97%
Топ
Категория Ж 35-44
49 из 1376
медиана 01:01:33
быстрее
97%
Топ
Среди женщин
90 из 3282
медиана 01:02:15
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
533 из 6550
медиана 58:40
37:51
07:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
14%
Хорошо
Категория Ж 35-44
227 из 263
медиана 31:51
быстрее
19%
Хорошо
Среди женщин
495 из 608
медиана 32:05
быстрее
15%
Хорошо
Общий зачёт
783 из 922
медиана 30:48
DNS
DNS
DNS
2024
97-й пробег Петербургский Марафон. Пушкин-Петербург
Быстрее 92% в категории Ж 30-39
46:42
04:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
92%
Топ
Категория Ж 30-39
62 из 746
медиана 59:21
быстрее
92%
Топ
Среди женщин
116 из 1529
медиана 59:38
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
569 из 3064
медиана 56:10
Забег.РФ — Санкт-Петербург
Быстрее 96% в категории Ж 35-44
50:14
05:01/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
96%
Топ
Категория Ж 35-44
44 из 1071
медиана 01:07:12
быстрее
97%
Топ
Среди женщин
89 из 2574
медиана 01:07:29
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
503 из 5263
медиана 01:02:58
2023
01:16:05
07:37/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
6%
Хорошо
Категория Женщины
758 из 805
медиана 59:59
быстрее
5%
Хорошо
Среди женщин
762 из 806
медиана 59:59
быстрее
3%
Хорошо
Общий зачёт
1787 из 1838
медиана 57:02
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 1787 | 762 | 762 | ||
| 4,95 км | 00:35:51 | 07:14 /км | 1763 | 745 | 745 |
| Финиш | 01:16:05 | 07:58 /км | 1792 | 767 | 767 |
2022
05:28:50
07:48/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
8%
Хорошо
Среди женщин
1817 из 1968
медиана 04:21:00
быстрее
4%
Хорошо
Общий зачёт
10601 из 11069
медиана 04:01:56
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 10 км | 01:11:31 | 7:10 мин/км | 11159 | 1872 | — |
| 15 км | 01:45:37 | 7:03 мин/км | 10903 | 1790 | — |
| 20 км | 02:27:55 | 7:24 мин/км | 11060 | 1869 | — |
| 21,1 км | 02:36:03 | 7:24 мин/км | 11007 | 1860 | — |
| 25 км | 03:04:29 | 7:23 мин/км | 10881 | 1828 | — |
| 30 км | 03:43:17 | 7:27 мин/км | 10698 | 1795 | — |
| 35 км | 04:25:33 | 7:36 мин/км | 10679 | 1795 | — |
| 40 км | 05:12:24 | 7:49 мин/км | 10775 | 1821 | — |
| Финиш | 05:28:50 | 10601 | 1817 | — |
Марафон «Белые Ночи»
Быстрее 76% в категории Ж36
03:47:25
05:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
76%
Невероятно
Категория Ж36
8 из 30
медиана 04:10:32
быстрее
82%
Невероятно
Среди женщин
99 из 534
медиана 04:26:06
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
1038 из 2985
медиана 04:01:42
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:21 | 4:53 мин/км | 845 | 65 | — |
| 10 км | 00:50:01 | 5:01 мин/км | 1030 | 80 | — |
| 15 км | 01:15:42 | 5:03 мин/км | 1065 | 83 | — |
| 21,1 км | 01:47:50 | 5:07 мин/км | 1068 | 84 | — |
| 25 км | 02:08:38 | 5:09 мин/км | 1046 | 82 | — |
| 30 км | 02:36:04 | 5:13 мин/км | 1032 | 82 | — |
| 35 км | 03:04:43 | 5:17 мин/км | 1010 | 85 | — |
| 40 км | 03:34:52 | 5:23 мин/км | 1030 | 98 | — |
| Финиш | 03:47:25 | 1038 | 99 | — |
02:26:15
01:50/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
71%
Отлично
Среди женщин
8 из 25
медиана 02:42:26
быстрее
44%
Хорошо
Общий зачёт
137 из 244
медиана 02:16:07
03:41:40
05:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
38%
Хорошо
Категория Ж 35-39
6 из 9
медиана 03:36:22
быстрее
52%
Отлично
Общий зачёт
96 из 198
медиана 03:43:57
2021
ВЭБ.РФ IRONMAN 70.3 Russia St.Petersburg
Быстрее 74% в категории Ж 35-39
05:37:39
03:00/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
74%
Отлично
Категория Ж 35-39
15 из 55
медиана 06:01:45
быстрее
74%
Отлично
Среди женщин
52 из 198
медиана 06:02:51
быстрее
48%
Хорошо
Общий зачёт
910 из 1752
медиана 05:35:50
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 1.9 км | 00:49:27 | 02:36 /100м | 1587 | 157 | 47 |
| T1 | — | 00:08:18 | 1122 | 116 | 31 | |
| Велогонка | 90 км | 02:45:41 | 01:50 /км | 750 | 37 | 10 |
| T2 | — | 00:04:28 | 772 | 69 | 18 | |
| Бег | 20.9 км | 01:49:45 | 05:15 /км | 802 | 58 | 17 |
03:25:31
09:21/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
25%
Хорошо
Среди женщин
4 из 5
медиана 03:08:50
быстрее
2%
Хорошо
Общий зачёт
48 из 49
медиана 02:47:10
IRONSTAR 113 KAZAN 2021 TIMERMAN CUP
Быстрее 57% в категории F35-39
05:37:30
02:59/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
57%
Отлично
Категория F35-39
7 из 15
медиана 05:45:48
быстрее
66%
Отлично
Среди женщин
17 из 48
медиана 05:53:32
быстрее
53%
Отлично
Общий зачёт
293 из 619
медиана 05:40:07
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:49:43 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:05:52 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:42:17 | 90 км | — | — | — |
| T2 | 00:07:45 | — | — | — | |
| Бег | 01:51:52 | 21.1 км | — | — | — |
2020
DNF
06:08:21
03:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
43%
Хорошо
Категория Ж30
9 из 15
медиана 05:53:33
быстрее
53%
Отлично
Среди женщин
10 из 20
медиана 06:08:21
быстрее
20%
Хорошо
Общий зачёт
143 из 178
медиана 05:34:34
01:23:57
02:48/100 м
Позиция среди финишировавших
быстрее
43%
Хорошо
Категория Ж30
5 из 8
медиана 01:16:56
быстрее
41%
Хорошо
Среди женщин
11 из 18
медиана 01:16:44
быстрее
21%
Хорошо
Общий зачёт
49 из 62
медиана 01:11:45
06:04:38
03:14/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
8%
Хорошо
Общий зачёт
36 из 39
медиана 05:26:42
51-ый традиционный зимний марафон "ДОРОГА ЖИЗНИ"
Быстрее 60% среди женщин
04:13:47
06:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Среди женщин
124 из 309
медиана 04:23:50
быстрее
41%
Хорошо
Общий зачёт
845 из 1431
медиана 04:04:21
2019
02:42:16
05:25/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Среди женщин
91 из 148
медиана 02:38:58
быстрее
22%
Хорошо
Общий зачёт
600 из 773
медиана 02:29:19
01:36:50
03:45/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория sЖ30
3 из 11
медиана 01:39:16
быстрее
79%
Невероятно
Среди женщин
5 из 20
медиана 01:41:37
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
35 из 86
медиана 01:38:10
СПБ полумарафон «Северная столица»
Быстрее 66% в категории Ж34
01:49:55
05:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
66%
Отлично
Категория Ж34
18 из 51
медиана 01:58:26
быстрее
80%
Невероятно
Среди женщин
192 из 963
медиана 02:02:38
быстрее
56%
Отлично
Общий зачёт
1318 из 2995
медиана 01:53:04
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:25:07 | 5:02 мин/км | — | — | — |
| 10 km | 00:51:01 | 5:07 мин/км | — | — | — |
| 15 km | 01:17:09 | 5:09 мин/км | — | — | — |
| 20 km | 01:44:06 | 5:13 мин/км | — | — | — |
| Finish | 01:49:55 | — | — | — |
04:33:43
06:29/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
43%
Хорошо
Среди женщин
376 из 661
медиана 04:26:52
быстрее
25%
Хорошо
Общий зачёт
2756 из 3683
медиана 04:03:44
Активность и профиль
Всего стартов: 26 · сезонов: 8География стартов
Санкт-Петербург11
Москва4
Выборг3
Ленинградская обл3
Казань2
Адлер1
Екатеринбург1
Ленинградская1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
5 км
00:32:16
Бег
10 км
00:46:42
Бег
21.1 км
01:34:47
Бег
30 км
02:42:16
Бег
42 км
03:41:40
Бег
42.2 км
03:47:25
Плавание (открытая вода)
3 км
01:23:57
Свимран
22 км
03:25:31
Триатлон
25.8 км
01:36:50
Триатлон
112.8 км
05:37:39
Триатлон
113 км
06:04:38
Триатлон
113 км
05:37:30
Шоссе
80 км
02:26:15
Позиция среди финишировавших
Забег.РФ — Санкт-Петербург
май 2025 · 10 км · ваш результат 48:07
быстрее
97%
Топ
Категория Ж 35-44
49 из 1376
медиана 01:01:33
быстрее
97%
Топ
Среди женщин
90 из 3282
медиана 01:02:15
быстрее
92%
Топ
Общий зачёт
533 из 6550
медиана 58:40
Забег.РФ — Санкт-Петербург
май 2024 · 10 км · ваш результат 50:14
быстрее
96%
Топ
Категория Ж 35-44
44 из 1071
медиана 01:07:12
быстрее
97%
Топ
Среди женщин
89 из 2574
медиана 01:07:29
быстрее
90%
Топ
Общий зачёт
503 из 5263
медиана 01:02:58
97-й пробег Петербургский Марафон. Пушкин-Петербург
сен 2024 · 10 км · ваш результат 46:42
быстрее
92%
Топ
Категория Ж 30-39
62 из 746
медиана 59:21
быстрее
92%
Топ
Среди женщин
116 из 1529
медиана 59:38
быстрее
81%
Невероятно
Общий зачёт
569 из 3064
медиана 56:10
XVI ГАТЧИНСКИЙ ПОЛУМАРАФОН
ноя 2025 · 21.1 км · ваш результат 01:34:47
быстрее
82%
Невероятно
Категория Женщины
148 из 836
медиана 01:51:15
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
1030 из 2564
медиана 01:39:24
Марафон «Белые Ночи»
июн 2022 · 42.2 км · ваш результат 03:47:25
быстрее
76%
Невероятно
Категория Ж36
8 из 30
медиана 04:10:32
быстрее
82%
Невероятно
Среди женщин
99 из 534
медиана 04:26:06
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
1038 из 2985
медиана 04:01:42