Денис Литошик
Бег
Трейл
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
31 стартВсе виды
2026
14:38:50
10:12/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
14%
Хорошо
Категория M40-49
89 из 103
медиана 12:22:03
быстрее
13%
Хорошо
Среди мужчин
194 из 224
медиана 12:18:00
быстрее
16%
Хорошо
Общий зачёт
248 из 297
медиана 12:30:24
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 11 km - мост М7 | 01:13:52 | 6:58 | 255 | 194 | 91 |
| 22 km - Переборово | 02:43:17 | 7:58 | 262 | 200 | 95 |
| 36.7 km - Нерль | 04:50:47 | 8:33 | 273 | 210 | 96 |
| 54.5 km - Бабарино | 08:45:30 | 13:11 | 279 | 215 | 97 |
| 70.6 km - Мост Кидекша | 12:07:43 | 12:33 | 262 | 203 | 94 |
| 78.8 km - Мост на финиш | 13:31:48 | 10:15 | 248 | 192 | 89 |
| Finish | 14:38:50 | 9:10 | 248 | 194 | 90 |
01:58:43
05:38/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
41%
Хорошо
Категория М47
164 из 276
медиана 01:54:41
быстрее
37%
Хорошо
Среди мужчин
6930 из 11065
медиана 01:53:15
быстрее
45%
Хорошо
Общий зачёт
8318 из 15250
медиана 01:56:54
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:27:39 | 5:32 мин/км | 9024 | 7466 | 897 |
| 10KM | 00:55:53 | 5:36 мин/км | 8695 | 7224 | 864 |
| 15KM | 01:24:38 | 5:39 мин/км | 8738 | 7250 | 848 |
| 20KM | 01:53:13 | 8566 | 7113 | 827 |
2025
04:18:52
06:08/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Категория М46
225 из 366
медиана 04:06:08
быстрее
39%
Хорошо
Среди мужчин
7472 из 12171
медиана 04:04:36
быстрее
42%
Хорошо
Общий зачёт
8997 из 15586
медиана 04:09:23
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:28:18 | 5:40 мин/км | 10337 | 8784 | 1097 |
| 10KM | 00:57:04 | 5:43 мин/км | 10136 | 8664 | 1082 |
| 15KM | 01:26:42 | 5:47 мин/км | 10241 | 8749 | 1082 |
| 20KM | 01:56:09 | 5:49 мин/км | 10154 | 8652 | 1070 |
| 25KM | 02:26:00 | 5:51 мин/км | 9767 | 8323 | 1038 |
| 30KM | 02:59:52 | 6:00 мин/км | 9855 | 8314 | 1018 |
| 35KM | 03:34:06 | 6:08 мин/км | 9596 | 8018 | 995 |
| 40KM | 04:05:49 | 9280 | 7712 | 950 |
07:41:42
08:46/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
16%
Хорошо
Категория M40-49
225 из 267
медиана 06:39:05
быстрее
13%
Хорошо
Среди мужчин
606 из 694
медиана 06:41:42
быстрее
15%
Хорошо
Общий зачёт
823 из 969
медиана 06:50:02
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 11 km - мост М7 | 01:21:53 | 7:26 | 937 | 673 | 260 |
| 19 km - Мост Кидекша | 02:26:11 | 8:02 | 834 | 629 | 243 |
| 37.5 km - Мост Кидекша | 05:13:09 | 9:01 | 810 | 600 | 226 |
| 45.5 km - Мост на финиш | 06:37:19 | 10:31 | 813 | 604 | 226 |
| Finish | 07:41:42 | 9:04 | 823 | 606 | 227 |
04:08:48
05:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Категория М46
91 из 158
медиана 03:57:45
быстрее
35%
Хорошо
Среди мужчин
4013 из 6202
медиана 03:54:14
быстрее
42%
Хорошо
Общий зачёт
4904 из 8502
медиана 03:59:03
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:28:48 | 5:46 мин/км | 5569 | 4540 | 507 |
| 10KM | 00:57:03 | 5:43 мин/км | 5439 | 4446 | 495 |
| 15KM | 01:24:54 | 5:40 мин/км | 5324 | 4393 | 475 |
| 20KM | 01:53:25 | 5:41 мин/км | 4684 | 3917 | 430 |
| 25KM | 02:22:47 | 5:43 мин/км | 4859 | 4037 | 432 |
| 30KM | 02:53:16 | 5:47 мин/км | 5071 | 4198 | 453 |
| 35KM | 03:24:16 | 5:51 мин/км | 4681 | 3870 | 418 |
| 40KM | 03:55:47 | 4750 | 3900 | 416 |
2024
04:02:26
05:45/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
41%
Хорошо
Категория М45
198 из 333
медиана 03:56:15
быстрее
41%
Хорошо
Среди мужчин
6156 из 10403
медиана 03:54:38
быстрее
45%
Хорошо
Общий зачёт
7094 из 12904
медиана 03:57:50
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5KM | 00:27:47 | 5:34 мин/км | 6696 | 5901 | — |
| 10KM | 00:55:12 | 5:32 мин/км | 6560 | 5798 | — |
| 15KM | 01:23:05 | 5:33 мин/км | 6953 | 6129 | — |
| 20KM | 01:51:17 | 5:34 мин/км | 6921 | 6099 | — |
| 25KM | 02:20:27 | 5:38 мин/км | 6965 | 6110 | — |
| 30KM | 02:49:06 | 5:39 мин/км | 7178 | 6298 | — |
| 35KM | 03:19:46 | 5:43 мин/км | 6294 | 5505 | — |
| 40KM | 03:49:44 | 7020 | 6086 | — |
16:31:58
09:55/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
16%
Хорошо
Категория M40-49
237 из 281
медиана 14:37:06
быстрее
17%
Хорошо
Среди мужчин
588 из 711
медиана 14:41:24
быстрее
21%
Хорошо
Общий зачёт
695 из 878
медиана 14:54:05
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 11 km - мост М7 | 01:19:47 | 7:15 | 831 | 689 | 273 |
| Cascade Start | 01:44:25 | 8:12 | 815 | 680 | 269 |
| Cascade Finish | 01:51:24 | 17:27 | 821 | 683 | 272 |
| 19 km - Мост Кидекша | 02:22:04 | 6:40 | 799 | 667 | 267 |
| 30 km - Озеро | 03:56:18 | 8:34 | 800 | 671 | 264 |
| 71 km - Дамба | 09:54:40 | 8:44 | 755 | 635 | 249 |
| 94.5 km - Мост Кидекша | 13:59:12 | 10:24 | 692 | 586 | 234 |
| 102.5 km | 15:28:57 | 11:13 | 507 | 433 | 173 |
| Finish | 16:31:58 | 8:24 | 696 | 588 | 237 |
08:14:35
09:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
18%
Хорошо
Среди мужчин
462 из 565
медиана 07:17:16
быстрее
22%
Хорошо
Общий зачёт
562 из 722
медиана 07:22:32
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| CP1 25.5KM | 03:32:54 | 8:20 | 619 | 509 | 191 |
| Finish | 08:14:35 | 9:05 | 562 | 462 | 176 |
2023
04:26:58
06:20/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
22%
Хорошо
Категория М44
253 из 324
медиана 03:58:24
быстрее
28%
Хорошо
Среди мужчин
7177 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
31%
Хорошо
Общий зачёт
8493 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:28:07 | 5:38 мин/км | 7457 | 6496 | — |
| 10 км | 00:55:57 | 5:36 мин/км | 7411 | 6470 | — |
| 15 км | 01:23:49 | 5:36 мин/км | 7176 | 6297 | — |
| 21,1 км | 02:02:46 | 5:50 мин/км | 8027 | 6988 | — |
| 25 км | 02:28:18 | 5:56 мин/км | 8210 | 7110 | — |
| 30 км | 03:01:50 | 6:04 мин/км | 8478 | 7272 | — |
| 35 км | 03:37:08 | 6:13 мин/км | 8476 | 7201 | — |
| 40 км | 04:12:36 | 6:19 мин/км | 8551 | 7231 | — |
| Финиш | 04:26:58 | 8493 | 7177 | — |
DNF
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 38 km - Перепутье | 08:20:44 | 279 | 193 | 70 |
16:09:31
08:49/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
23%
Хорошо
Среди мужчин
337 из 435
медиана 14:42:48
быстрее
23%
Хорошо
Общий зачёт
402 из 524
медиана 14:48:58
08:06:38
09:07/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
15%
Хорошо
Среди мужчин
477 из 560
медиана 06:57:17
быстрее
18%
Хорошо
Общий зачёт
572 из 695
медиана 07:04:32
Московский полумарафон
Быстрее 64%
01:50:00
05:13/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
55%
Отлично
Категория М44
121 из 270
медиана 01:51:56
быстрее
56%
Отлично
Среди мужчин
4238 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
64%
Отлично
Общий зачёт
4807 из 13449
медиана 01:56:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:26:12 | 5:15 мин/км | 5322 | 4646 | — |
| 10км | 00:51:51 | 5:12 мин/км | 5051 | 4444 | — |
| 15 км | 01:17:58 | 5:12 мин/км | 4965 | 4376 | — |
| 20 км | 01:44:37 | 5:14 мин/км | 4894 | 4302 | — |
| Финиш | 01:50:00 | 4807 | 4238 | — |
2022
14:28:11
11:35/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Среди мужчин
68 из 113
медиана 13:37:39
быстрее
39%
Хорошо
Общий зачёт
88 из 144
медиана 13:37:11
12:54:47
09:36/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
23%
Хорошо
Среди мужчин
154 из 199
медиана 11:32:27
быстрее
23%
Хорошо
Общий зачёт
193 из 252
медиана 11:32:16
07:06:52
07:55/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
351 из 532
медиана 06:41:24
быстрее
37%
Хорошо
Общий зачёт
408 из 647
медиана 06:45:39
2021
11:42:21
08:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
33%
Хорошо
Среди мужчин
157 из 235
медиана 11:04:41
быстрее
35%
Хорошо
Общий зачёт
177 из 274
медиана 11:07:21
06:41:20
07:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Среди мужчин
322 из 535
медиана 06:25:51
быстрее
44%
Хорошо
Общий зачёт
385 из 687
медиана 06:31:09
08:47:35
09:48/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
2%
Хорошо
Среди мужчин
442 из 453
медиана 07:15:07
быстрее
3%
Хорошо
Общий зачёт
528 из 544
медиана 07:22:40
2020
05:19:25
07:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
4%
Хорошо
Среди мужчин
7487 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
5%
Хорошо
Общий зачёт
8924 из 9364
медиана 03:59:43
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:32:34 | 6:31 мин/км | 8556 | 7299 | — |
| 10 km | 01:05:00 | 6:30 мин/км | 8524 | 7288 | — |
| 15 km | 01:36:39 | 6:27 мин/км | 8397 | 7196 | — |
| Half Marathon | 02:19:42 | 6:38 мин/км | 8566 | 7315 | — |
| 25 km | 02:48:58 | 6:46 мин/км | 8645 | 7366 | — |
| 30 km | 03:29:35 | 7:00 мин/км | 8698 | 7364 | — |
| 35 km | 04:14:10 | 7:16 мин/км | 8836 | 7441 | — |
| 40 km | 04:59:22 | 7:30 мин/км | 8962 | 7502 | — |
| Full Course | 05:19:25 | 8924 | 7486 | — |
Московский полумарафон
Быстрее 76%
01:44:08
04:56/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
69%
Отлично
Среди мужчин
2167 из 7092
медиана 01:52:53
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
2329 из 9515
медиана 01:56:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:25:11 | 5:03 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:49:21 | 4:57 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:14:11 | 4:57 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:39:04 | 4:58 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:44:08 | — | — | — |
11:38:25
08:38/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
35%
Хорошо
Среди мужчин
115 из 177
медиана 10:49:49
быстрее
37%
Хорошо
Общий зачёт
133 из 210
медиана 10:48:12
2019
06:32:46
07:30/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
365 из 555
медиана 06:03:10
быстрее
38%
Хорошо
Общий зачёт
455 из 734
медиана 06:13:54
05:45:29
06:55/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
36%
Хорошо
Среди мужчин
292 из 453
медиана 05:28:28
быстрее
41%
Хорошо
Общий зачёт
323 из 549
медиана 05:33:29
Московский полумарафон
Быстрее 65%
01:51:07
05:16/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
51%
Отлично
Категория М40
103 из 210
медиана 01:51:31
быстрее
57%
Отлично
Среди мужчин
2817 из 6545
медиана 01:53:59
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
3086 из 8918
медиана 01:57:55
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:26:12 | 5:15 мин/км | — | — | — |
| 10 км | 00:53:17 | 5:20 мин/км | — | — | — |
| 15 км | 01:20:18 | 5:22 мин/км | — | — | — |
| 20 км | 01:45:50 | 5:18 мин/км | — | — | — |
| Финиш | 01:51:07 | — | — | — |
2018
04:15:55
06:04/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
4752 из 7253
медиана 03:58:42
быстрее
40%
Хорошо
Общий зачёт
5293 из 8756
медиана 04:03:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:30:28 | 6:06 мин/км | 6620 | 5850 | — |
| 10 км | 00:59:49 | 5:59 мин/км | 6199 | 5535 | — |
| 15 км | 01:29:43 | 5:59 мин/км | 6225 | 5518 | — |
| 21,1 км | 02:05:29 | 5:57 мин/км | 6058 | 5428 | — |
| 25 км | 02:31:23 | 6:04 мин/км | 6099 | 5441 | — |
| 30 км | 03:02:08 | 6:05 мин/км | 5845 | 5240 | — |
| 35 км | 03:32:12 | 6:04 мин/км | 5596 | 5021 | — |
| 40 км | 04:04:15 | 6:07 мин/км | 5442 | 4869 | — |
| Финиш | 04:15:55 | 5293 | 4752 | — |
16:45:36
09:20/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
24%
Хорошо
Среди мужчин
234 из 309
медиана 15:06:01
быстрее
27%
Хорошо
Общий зачёт
256 из 350
медиана 15:13:39
06:10:41
07:33/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
38%
Хорошо
Категория M30-39
112 из 182
медиана 05:54:33
быстрее
48%
Хорошо
Общий зачёт
193 из 374
медиана 06:07:18
2017
17:13:30
09:40/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
21%
Хорошо
Среди мужчин
231 из 292
медиана 15:15:17
быстрее
23%
Хорошо
Общий зачёт
250 из 325
медиана 15:20:22
Активность и профиль
Всего стартов: 31 · сезонов: 11География стартов
Москва9
Vladimir Oblast8
Zavidovo4
Владимирская обл2
Gelendzhik1
Gimoly1
Murmansk1
Rostov1
Suzdal1
Воронежская область1
Санкт-Петербург1
Суздаль1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
21.1 км
01:44:08
Бег
42.2 км
04:02:26
Трейл
2 км
00:06:22
Трейл
49.2 км
06:10:41
Трейл
50 км
05:23:15
Трейл
52.4 км
06:32:46
Трейл
53.4 км
08:06:38
Трейл
53.8 км
08:47:35
Трейл
53.9 км
07:06:52
Трейл
75 км
14:28:11
Трейл
80 км
14:38:50
Трейл
80.7 км
12:54:47
Трейл
80.9 км
11:38:25
Трейл
81 км
11:42:21
Трейл
100 км
16:31:58
Трейл
107 км
17:13:30
Трейл
107.7 км
16:45:36
Трейл
110 км
16:09:31
Позиция среди финишировавших
Московский полумарафон
авг 2020 · 21.1 км · ваш результат 01:44:08
быстрее
69%
Отлично
Среди мужчин
2167 из 7092
медиана 01:52:53
быстрее
76%
Невероятно
Общий зачёт
2329 из 9515
медиана 01:56:55
Московский полумарафон
май 2019 · 21.1 км · ваш результат 01:51:07
быстрее
51%
Отлично
Категория М40
103 из 210
медиана 01:51:31
быстрее
57%
Отлично
Среди мужчин
2817 из 6545
медиана 01:53:59
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
3086 из 8918
медиана 01:57:55
Московский полумарафон
май 2023 · 21.1 км · ваш результат 01:50:00
быстрее
55%
Отлично
Категория М44
121 из 270
медиана 01:51:56
быстрее
56%
Отлично
Среди мужчин
4238 из 9733
медиана 01:52:58
быстрее
64%
Отлично
Общий зачёт
4807 из 13449
медиана 01:56:47
Golden Ring Ultra-Trail® 100
авг 2015 · 50 км · ваш результат 05:23:15
быстрее
55%
Отлично
Категория M30
18 из 40
медиана 05:26:48
быстрее
57%
Отлично
Общий зачёт
55 из 128
медиана 05:30:28
Crazy Owl 50
июн 2018 · 49.2 км · ваш результат 06:10:41
быстрее
38%
Хорошо
Категория M30-39
112 из 182
медиана 05:54:33
быстрее
48%
Хорошо
Общий зачёт
193 из 374
медиана 06:07:18