Смирнов Руслан
Бег
Лыжи
Триатлон
Дуатлон
Мультиспорт
Профиль собран автоматически. Если в нём смешаны несколько человек — соберите свой профиль вручную.
Собрать профиль вручнуюИстория финишей
25 стартовВсе виды
2025
24:00
06:51/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Категория М 50+
4 из 6
медиана 22:41
быстрее
17%
Хорошо
Среди мужчин
21 из 25
медиана 21:15
быстрее
19%
Хорошо
Общий зачёт
35 из 43
медиана 21:35
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 500 м | 00:10:20 | 02:03 /100м | 34 | 21 | 5 |
| T1 | — | 00:00:00 | 35 | 21 | 4 | |
| Бег | 3 км | 00:13:40 | 04:33 /км | 34 | 20 | 4 |
IRONSTAR OLYMPIC MINSK
Быстрее 57% в категории M60-64
02:55:14
03:24/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
57%
Отлично
Категория M60-64
4 из 8
медиана 02:55:14
быстрее
61%
Отлично
Среди мужчин
130 из 328
медиана 03:02:17
быстрее
65%
Отлично
Общий зачёт
148 из 426
медиана 03:06:22
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:34:59 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:41 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:21:16 | 42.9 км | — | — | — |
| T2 | 00:02:02 | — | — | — | |
| Бег | 00:53:16 | 10.7 км | — | — | — |
2024
22:59
06:34/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
43%
Хорошо
Категория М 50+
5 из 8
медиана 22:37
быстрее
35%
Хорошо
Среди мужчин
25 из 38
медиана 21:36
быстрее
47%
Хорошо
Общий зачёт
27 из 50
медиана 22:47
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 500 м | 00:10:23 | 02:04 /100м | 38 | 32 | 7 |
| Бег | 3 км | 00:12:36 | 04:12 /км | 27 | 25 | 5 |
XI Культурный Марафон "Бег в помощь" в парке Горького в рамках программы «Московское долголетие»
Быстрее 84% среди участников
01:40:23
04:45/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
79%
Невероятно
Категория Мужчины
5 из 20
медиана 01:57:20
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
5 из 26
медиана 01:57:58
02:49:27
03:23/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
42%
Хорошо
Среди мужчин
1324 из 2270
медиана 02:43:53
быстрее
45%
Хорошо
Общий зачёт
1389 из 2513
медиана 02:45:50
Соревнования «Скорость»
1 место · М59
05:54
03:41/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
34%
Хорошо
Среди мужчин
83 из 125
медиана 05:20
быстрее
34%
Хорошо
Общий зачёт
83 из 125
медиана 05:20
2023
Московский Марафон
Быстрее 73% в категории М59
03:38:11
05:10/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
73%
Отлично
Категория М59
11 из 38
медиана 04:11:44
быстрее
72%
Отлично
Среди мужчин
2807 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
75%
Невероятно
Общий зачёт
3047 из 12382
медиана 04:02:38
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 км | 00:24:43 | 4:57 мин/км | 3304 | 3046 | — |
| 10 км | 00:49:31 | 4:58 мин/км | 3252 | 3019 | — |
| 15 км | 01:14:15 | 4:57 мин/км | 3252 | 3027 | — |
| 21,1 км | 01:44:45 | 4:58 мин/км | 3097 | 2889 | — |
| 25 км | 02:04:47 | 5:00 мин/км | 3090 | 2881 | — |
| 30 км | 02:30:29 | 5:01 мин/км | 3059 | 2843 | — |
| 35 км | 02:57:09 | 5:04 мин/км | 2960 | 2746 | — |
| 40 км | 03:25:33 | 5:09 мин/км | 2983 | 2752 | — |
| Финиш | 03:38:11 | 3047 | 2807 | — |
ЛИГА ТРИАТЛОНА ФТР & IRONSTAR OLYMPIC KRYLATSKOE
Быстрее 56% в категории M55-59
02:40:54
03:07/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
56%
Отлично
Категория M55-59
8 из 17
медиана 02:45:42
быстрее
54%
Отлично
Среди мужчин
259 из 564
медиана 02:42:37
быстрее
58%
Отлично
Общий зачёт
289 из 688
медиана 02:44:15
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:32:52 | 1.5 км | — | — | — |
| T1 | 00:01:50 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:13:31 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:23 | — | — | — | |
| Бег | 00:51:18 | 10 км | — | — | — |
12:21:33
03:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
50%
Отлично
Категория М 55-59
4 из 7
медиана 12:21:33
быстрее
31%
Хорошо
Среди мужчин
220 из 320
медиана 11:35:42
быстрее
33%
Хорошо
Общий зачёт
231 из 343
медиана 11:39:19
Раскладка по дистанции
| Этап | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 3.8 км | 01:29:55 | 02:21 /100м | 258 | 247 | 4 |
| T1 | — | 00:08:51 | 195 | 185 | 3 | |
| Велогонка | 180 км | 06:32:19 | 02:10 /км | 269 | 257 | 5 |
| T2 | — | 00:06:01 | 162 | 153 | 3 | |
| Бег | 41.5 км | 04:04:26 | 05:53 /км | 161 | 153 | 3 |
03:30:49
05:00/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
67%
Отлично
Категория М50
3 из 7
медиана 03:40:26
быстрее
69%
Отлично
Среди мужчин
21 из 66
медиана 03:49:37
быстрее
66%
Отлично
Общий зачёт
28 из 81
медиана 03:49:37
XVI Традиционный Международный Деминский лыжный марафон
Быстрее 56% среди мужчин
02:56:16
03:32/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
56%
Отлично
Среди мужчин
1044 из 2365
медиана 03:00:22
быстрее
58%
Отлично
Общий зачёт
1095 из 2592
медиана 03:01:41
03:22:49
04:03/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
45%
Хорошо
Категория М55
19 из 34
медиана 03:15:35
быстрее
37%
Хорошо
Среди мужчин
211 из 333
медиана 03:13:48
быстрее
37%
Хорошо
Общий зачёт
211 из 333
медиана 03:13:48
2022
IRONSTAR 113 TRIATHLON SAMARA
Быстрее 60% в категории M55-59
05:25:40
02:53/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Категория M55-59
5 из 11
медиана 05:33:13
быстрее
50%
Отлично
Среди мужчин
130 из 257
медиана 05:25:33
быстрее
52%
Отлично
Общий зачёт
141 из 290
медиана 05:26:17
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:31:47 | 1.9 км | — | — | — |
| T1 | 00:04:43 | — | — | — | |
| Велогонка | 02:57:11 | 87 км | — | — | — |
| T2 | 00:03:14 | — | — | — | |
| Бег | 01:48:44 | 21.7 км | — | — | — |
05:38:53
03:00/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Категория М 55-59
12 из 19
медиана 05:27:48
быстрее
29%
Хорошо
Среди мужчин
693 из 980
медиана 05:18:45
быстрее
33%
Хорошо
Общий зачёт
761 из 1137
медиана 05:21:40
Раскладка по дистанции
| Точка | Дистанция | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 1.9 км | 00:42:20 | 22:16 /км | 816 | 729 | 11 |
| T1 | — | 00:07:24 | 622 | 547 | 9 | |
| Велогонка | 90.1 км | 02:59:23 | 01:59 /км | 878 | 800 | 18 |
| T2 | — | 00:04:14 | 516 | 453 | 6 | |
| Бег | 21.1 км | 01:45:33 | 05:00 /км | 600 | 544 | 9 |
IRONSTAR 1/4 ЗАВИДОВО
Быстрее 64% в категории M55-59
02:42:48
02:54/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
64%
Отлично
Категория M55-59
5 из 12
медиана 02:45:46
быстрее
49%
Хорошо
Среди мужчин
217 из 422
медиана 02:42:14
быстрее
55%
Отлично
Общий зачёт
240 из 532
медиана 02:45:24
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:23:54 | 1 км | — | — | — |
| T1 | 00:03:06 | — | — | — | |
| Велогонка | 01:19:45 | 40 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:38 | — | — | — | |
| Бег | 00:54:24 | 10 км | — | — | — |
Забег.РФ — Великий Новгород
Быстрее 66% в категории Мужчины
01:37:02
04:36/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
66%
Отлично
Категория Мужчины
32 из 92
медиана 01:44:25
быстрее
71%
Отлично
Общий зачёт
36 из 120
медиана 01:48:07
03:01:40
03:38/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
16%
Хорошо
Среди мужчин
1809 из 2142
медиана 02:33:28
быстрее
18%
Хорошо
Общий зачёт
1908 из 2328
медиана 02:34:44
2021
Ак Барс Банк Казанский марафон
Быстрее 80% в категории М 55-59
03:19:01
04:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
80%
Невероятно
Категория М 55-59
9 из 42
медиана 03:36:01
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
304 из 1263
медиана 03:44:20
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
328 из 1501
медиана 03:47:46
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Старт | 328 | 304 | 9 | ||
| 28a05819-8489-4f7c-9e44-98ca28046d56 | 00:07:19 | 04:52 /км | 269 | 251 | 8 |
| 87510acb-4fd2-4427-8b8c-e850ebb8d9bf | 00:20:31 | 04:23 /км | 427 | 395 | 19 |
| 5 км | 00:22:59 | 04:56 /км | 390 | 362 | 16 |
| 10 км | 00:46:01 | 04:36 /км | 421 | 393 | 18 |
| 65a1b692-f9d4-4a9f-b6d8-8a125df6790d | 01:01:41 | 04:36 /км | 394 | 368 | 15 |
| 15 км | 01:09:16 | 04:44 /км | 413 | 383 | 15 |
| 16 км | 01:14:23 | 04:52 /км | 457 | 425 | 19 |
| 21 км | 01:37:45 | 04:43 /км | 405 | 378 | 14 |
| 25 км | 01:56:13 | 04:37 /км | 406 | 381 | 12 |
| 30 км | 02:20:05 | 04:46 /км | 369 | 343 | 11 |
| 35 км | 02:43:40 | 04:42 /км | 322 | 297 | 9 |
| 36,6 км | 02:51:55 | 05:09 /км | 286 | 265 | 8 |
| 40 км | 03:08:57 | 05:00 /км | 280 | 257 | 5 |
| Финиш | 03:19:01 | 04:34 /км | 282 | 259 | 4 |
02:50:32
03:25/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
39%
Хорошо
Среди мужчин
1187 из 1949
медиана 02:44:00
быстрее
41%
Хорошо
Общий зачёт
1235 из 2110
медиана 02:45:21
2020
Московский Марафон
Быстрее 86% среди мужчин
03:19:49
04:44/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
1107 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
1163 из 9364
медиана 03:59:43
Раскладка по дистанции
| Точка | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| 5 km | 00:22:46 | 4:34 мин/км | 1182 | 1130 | — |
| 10 km | 00:45:58 | 4:36 мин/км | 1357 | 1292 | — |
| 15 km | 01:08:59 | 4:36 мин/км | 1381 | 1303 | — |
| Half Marathon | 01:37:09 | 4:37 мин/км | 1336 | 1275 | — |
| 25 km | 01:56:06 | 4:39 мин/км | 1338 | 1275 | — |
| 30 km | 02:20:06 | 4:41 мин/км | 1290 | 1227 | — |
| 35 km | 02:44:28 | 4:42 мин/км | 1248 | 1190 | — |
| 40 km | 03:09:13 | 4:44 мин/км | 1206 | 1137 | — |
| Full Course | 03:19:49 | 1163 | 1107 | — |
01:14:32
02:43/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
75%
Невероятно
Категория M55-59
3 из 9
медиана 01:24:41
быстрее
77%
Невероятно
Среди мужчин
42 из 176
медиана 01:23:40
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
46 из 252
медиана 01:28:33
Раскладка по дистанции
| Этап | Время | Темп | Тотал | М/Ж | Кат. |
|---|---|---|---|---|---|
| Плавание | 00:10:31 | 500 м | — | — | — |
| T1 | 00:01:51 | — | — | — | |
| Велогонка | 00:39:53 | 22.8 км | — | — | — |
| T2 | 00:01:18 | — | — | — | |
| Бег | 00:20:59 | 4.8 км | — | — | — |
02:56:07
03:31/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
47%
Хорошо
Среди мужчин
901 из 1714
медиана 02:54:27
быстрее
50%
Отлично
Общий зачёт
943 из 1868
медиана 02:55:51
2019
05:17
03:31/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
59%
Отлично
Общий зачёт
19 из 45
медиана 05:35
02:43:59
03:17/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
40%
Хорошо
Среди мужчин
1052 из 1760
медиана 02:37:10
быстрее
42%
Хорошо
Общий зачёт
1103 из 1913
медиана 02:39:00
2018
DNS
2017
НИКОЛОВ ПЕРЕВОЗ RUSSIALOPPET
Быстрее 60% среди участников
02:40:08
03:12/км
Позиция среди финишировавших
быстрее
60%
Отлично
Среди мужчин
218 из 543
медиана 02:45:06
быстрее
60%
Отлично
Общий зачёт
218 из 543
медиана 02:45:06
Активность и профиль
Всего стартов: 25 · сезонов: 8География стартов
Москва8
Дёмино2
Санкт-Петербург2
Тверская область2
ЦЛС "Демино"2
«ЦЛС «Демино»1
Великий Новгород1
Казань1
ЛБК "Демино"1
Минск1
Псков1
Самара1
Прогресс по сравнимой группе
Результат
Темп
Личные рекорды
Бег
1.5 км
00:05:17
Бег
1.6 км
00:05:54
Бег
21.1 км
01:37:02
Бег
42.2 км
03:19:01
Бег
50 км
02:40:08
Дуатлон
3.5 км
00:22:59
Лыжи
50 км
02:43:59
Мультиспорт
113.1 км
05:38:53
Триатлон
27.5 км
01:14:32
Триатлон
51.5 км
02:40:54
Триатлон
56 км
02:42:48
Триатлон
113 км
05:25:40
Триатлон
225.3 км
12:21:33
Позиция среди финишировавших
Московский Марафон
сен 2020 · 42.2 км · ваш результат 03:19:49
быстрее
86%
Невероятно
Среди мужчин
1107 из 7787
медиана 03:56:28
быстрее
88%
Невероятно
Общий зачёт
1163 из 9364
медиана 03:59:43
IRONSTAR 1/8 ЗАВИДОВО
сен 2020 · 27.5 км · ваш результат 01:14:32
быстрее
75%
Невероятно
Категория M55-59
3 из 9
медиана 01:24:41
быстрее
77%
Невероятно
Среди мужчин
42 из 176
медиана 01:23:40
быстрее
82%
Невероятно
Общий зачёт
46 из 252
медиана 01:28:33
XI Культурный Марафон "Бег в помощь" в парке Горького в рамках программы «Московское долголетие»
апр 2024 · 21.1 км · ваш результат 01:40:23
быстрее
79%
Невероятно
Категория Мужчины
5 из 20
медиана 01:57:20
быстрее
84%
Невероятно
Общий зачёт
5 из 26
медиана 01:57:58
Ак Барс Банк Казанский марафон
май 2021 · 42.2 км · ваш результат 03:19:01
быстрее
80%
Невероятно
Категория М 55-59
9 из 42
медиана 03:36:01
быстрее
76%
Невероятно
Среди мужчин
304 из 1263
медиана 03:44:20
быстрее
78%
Невероятно
Общий зачёт
328 из 1501
медиана 03:47:46
Московский Марафон
сен 2023 · 42.2 км · ваш результат 03:38:11
быстрее
73%
Отлично
Категория М59
11 из 38
медиана 04:11:44
быстрее
72%
Отлично
Среди мужчин
2807 из 9925
медиана 03:58:22
быстрее
75%
Невероятно
Общий зачёт
3047 из 12382
медиана 04:02:38